YoYo媽

我馬上要生寶寶了，坐過月子的媽媽，能傳授點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)嗎？？
1.能不能看電視.玩電腦
2.能不能刷牙洗臉洗澡
3.吃什么對(duì)身體好.以后不會(huì)繞下病根
4.吃什么可以有奶水

一一媽

不能看電視。和玩電腦哦，對(duì)眼睛不好 用溫水洗臉，可以刷牙的。一般醫(yī)院的護(hù)士會(huì)告訴要吃點(diǎn)什么。紅糖要吃的，還有多喝點(diǎn)魚湯，還有黃豆豬腳湯，酒釀也是發(fā)奶的。每天要吃雞蛋。桂圓么少吃點(diǎn)，我那個(gè)時(shí)候沒有怎么吃。紅糖也沒有吃，因?yàn)獒t(yī)生說(shuō)我子宮收縮的還可以，不過生產(chǎn)的醫(yī)院護(hù)士和月嫂會(huì)告訴你該注意些什么的。

ling

要穿有根的鞋，將來(lái)腳后跟就不會(huì)疼了。哪怕上廁所什么一會(huì)的時(shí)候，也要穿有跟的。

頭兩個(gè)月盡量少抱小孩。

吃飯什么的時(shí)候，腰里要拿東西墊好。防止以后腰酸。

先想到這么多，以后補(bǔ)充

YoYo媽

原帖由 一一媽 于 2008-12-30 21:23 發(fā)表
不能看電視。和玩電腦哦，對(duì)眼睛不好 用溫水洗臉，可以刷牙的。一般醫(yī)院的護(hù)士會(huì)告訴要吃點(diǎn)什么。紅糖要吃的，還有多喝點(diǎn)魚湯，還有黃豆豬腳湯，酒釀也是發(fā)奶的。每天要吃雞蛋。桂圓么少吃點(diǎn)，我那個(gè)時(shí)候沒有怎么吃。 ...

非常感謝一一媽~~~

YoYo媽

原帖由 ling 于 2008-12-30 22:25 發(fā)表
要穿有根的鞋，將來(lái)腳后跟就不會(huì)疼了。哪怕上廁所什么一會(huì)的時(shí)候，也要穿有跟的。

頭兩個(gè)月盡量少抱小孩。

吃飯什么的時(shí)候，腰里要拿東西墊好。防止以后腰酸。

先想到這么多，以后補(bǔ)充

呵呵..感謝噢?。∠氲搅?，趕緊來(lái)告訴我！！

牛牛

要注意月子里不要哭，對(duì)眼睛不好！少坐多睡，坐的時(shí)間長(zhǎng)對(duì)腰不好！現(xiàn)在天氣冷，注意不要吹到冷風(fēng)了，不然以后會(huì)頭疼。海帶湯也是發(fā)奶的！我月子里的時(shí)候吃不下油的，就吃這個(gè)湯。奶水很多的！

sallyweihui

1.能不能看電視.玩電腦    可以，但是時(shí)間不宜太久，對(duì)眼睛會(huì)有影響
2.能不能刷牙洗臉洗澡    可以，用溫水，剛開始可以用漱口水在一到兩周后用牙刷，那種超軟毛的那種
3.吃什么對(duì)身體好.以后不會(huì)繞下病根     忌生冷食物，硬的也不可以。自己多注意休息，能躺著就別坐著
4.吃什么可以有奶水    以上各位媽媽所說(shuō)的湯。LZ還可以做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，自己多走動(dòng)下也可以下奶，保持愉快心情也可以保證奶水

回奶的食物要避免

xiaoyu

原帖由 ling 于 2008-12-30 22:25 發(fā)表
要穿有根的鞋，將來(lái)腳后跟就不會(huì)疼了。哪怕上廁所什么一會(huì)的時(shí)候，也要穿有跟的。

頭兩個(gè)月盡量少抱小孩。

吃飯什么的時(shí)候，腰里要拿東西墊好。防止以后腰酸。

先想到這么多，以后補(bǔ)充

應(yīng)該是少少帶點(diǎn)坡跟的鞋，不要完全平底，也不能是平時(shí)的帶跟鞋，最忌諱趿拉鞋
這個(gè)季節(jié)最好再準(zhǔn)備個(gè)稍稍厚一點(diǎn)的護(hù)肩，產(chǎn)婦最易著涼的是肩、背、肘、腰和腳
忌貪涼、食冷、強(qiáng)光、生氣，要?jiǎng)屿o結(jié)合，心情舒暢，心情對(duì)泌乳非常重要

欣鈺媽

要穿柔軟的鞋子哦，坐也要坐在柔軟的東西上。手不能用力

蒙蒙媽

書，電視，電腦最好都不要看，很影響視力的．
紅糖可以吃，但不要吃太久，否則惡露會(huì)延時(shí)的
能躺著就躺著，最好躺著喂奶，抱著喂很累滴
牙要天天刷，用軟毛的，溫水．我堅(jiān)持了一個(gè)月不洗澡，還好也是這個(gè)季節(jié)，吼吼
多喝湯有助產(chǎn)奶

最最最重要的是：心情一定要好！！

豆莢５５２３

不要洗東西,干什么都要用溫?zé)岬乃?我坐月子是九月份,自己就覺得天熱沒啥事,現(xiàn)在手指的關(guān)節(jié)就會(huì)脹痛,而且我當(dāng)時(shí)用的水也不是冰涼的,所以真的要注意,千萬(wàn)別大意了,要不真的很難過.