北北小棧

       大家都知道母乳是嬰兒最佳的食物，母乳喂養(yǎng)是媽媽送給孩子最好的禮物。

    可是上班，讓媽媽們不得不面對(duì)工作，出差，不方便擠奶，奶水儲(chǔ)存等諸多麻煩，很多人在找不到更好的解決辦法的情況下忍痛放棄了母乳喂養(yǎng)，并為此遺憾不已。
    我從一個(gè)過(guò)來(lái)媽媽角度和專(zhuān)家那里搜集來(lái)的一些經(jīng)驗(yàn)或許能給初為人母的媽媽們一些啟發(fā)，讓我們都更從容地做好上班媽媽?zhuān)ぷ?，哺乳兩不誤！

一、上班媽媽們碰到的苦惱的事：

1.孩子一下子不適應(yīng)用奶瓶喝奶

    媽媽去上班了，沒(méi)辦法像在家里一樣守候在孩子身邊，隨時(shí)喂養(yǎng)。寶寶找不到熟悉的吸奶方式，就會(huì)不愿意喝奶，甚至大哭。
    解決方案：在媽媽要去上班前，就要提前讓寶寶適應(yīng)用奶瓶喝奶，適應(yīng)由家里的其他人喂他吃奶。給寶寶一個(gè)適應(yīng)的階段。

2.沒(méi)有即時(shí)擠奶，奶水發(fā)脹會(huì)得乳腺炎！或是沒(méi)有定時(shí)擠奶，影響了乳汁的正常分泌！

    我當(dāng)時(shí)就是奶水太多沒(méi)有即時(shí)擠，結(jié)果腫脹的痛得不行，好在我老爸找來(lái)民間藥書(shū)，弄了些草藥配方，連續(xù)敷了幾天后終于消炎了。（大家想知道配方的，我找老爸要去?。?br />     解決方案：媽媽首先要適應(yīng)用吸奶器，奶水一定要即時(shí)擠，得了乳腺炎那個(gè)痛??！打從那以后我就乖乖的早上出門(mén)前喂寶寶一次，到辦公室后上午，下午各用吸奶器吸一次奶（中間間隔３-４小時(shí)，當(dāng)然這個(gè)得根據(jù)每個(gè)人的出奶量情況而定）。下班回家后，再按正常情況喂養(yǎng)寶寶。我的情況是，寶寶主要是外婆在帶，夜里的那幾次喂養(yǎng)也由外婆代勞了（嘿嘿，真得要謝謝我的媽媽?zhuān)ＷC了我第二天上班的精神。當(dāng)然沒(méi)有老人幫忙的，就只能自己再辛苦點(diǎn)了。

3.上班或外出要擠奶或擠完的奶要怎么保存？

    相信很多人都會(huì)碰到擠奶的尷尬情況，還好我有自己相對(duì)獨(dú)立的辦公室，要擠奶的時(shí)候就把另一個(gè)同事支出門(mén)去十五分鐘，呵呵，做媽媽不容易，相信大家都會(huì)諒解的啦。如果外出的時(shí)候，我就會(huì)去商場(chǎng)或酒店里面相對(duì)干凈的公廁去擠奶。對(duì)于擠完的奶，我就會(huì)放在專(zhuān)業(yè)的母乳保鮮包里面（這個(gè)是全新的產(chǎn)品，當(dāng)媽媽之前沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種產(chǎn)品，用的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，即實(shí)用又方便，很科學(xué)的保證了母乳的新鮮）。
    解決方案：一定要自備專(zhuān)業(yè)的吸奶器及儲(chǔ)存母乳的母乳保鮮包（像個(gè)移動(dòng)的小冰箱），去上班或外出都帶在身邊，方便隨時(shí)擠奶。擠奶的地方只能根據(jù)媽媽們各自的條件加以解決了。哦對(duì)了，記得要穿哺乳用的文胸，這樣擠奶的時(shí)候也會(huì)方便很多。

4.母乳喂養(yǎng)，媽媽沒(méi)有了“自由”。

    其實(shí)在整個(gè)半年到一年的母乳喂養(yǎng)時(shí)間里，媽媽們似乎失去了自由，不敢去上班，不也處出。我的經(jīng)驗(yàn)是，有條件的，家里能讓老人家?guī)兔Φ囊欢ㄒ_(kāi)口，或是讓爸爸也參于到帶小孩的事情中來(lái)。媽媽們無(wú)論是去上班，還是外出的需要，配上專(zhuān)業(yè)的吸奶工具和母乳保鮮包，把擠好的母乳事先交代給照看寶寶的人，就可以相對(duì)把媽媽們解放出來(lái)了。

二、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)５個(gè)溫馨提示：

１.   教會(huì)寶寶用奶瓶

    在讓寶寶完全用奶瓶喝奶之前，應(yīng)給他一個(gè)充足的適應(yīng)變化的時(shí)間?？梢栽诿看挝鼓踢@前或喂奶快結(jié)束的時(shí)候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會(huì)一下有什么不同，因?yàn)檫@完全是兩種完全不同的喝奶方式。建議要在寶寶一個(gè)月左右的時(shí)間讓他練習(xí)使用奶瓶。

２. 盡快學(xué)會(huì)使用吸奶器和母乳保鮮包，為寶寶建立一個(gè)“母乳銀行”。

    在每次哺乳后，要把多余的奶水用吸奶器吸出并儲(chǔ)存起來(lái)，不浪費(fèi)一滴母乳。如果需要長(zhǎng)時(shí)間保存的可以存放在母乳儲(chǔ)存袋里，標(biāo)注清楚日期，再放入冰箱專(zhuān)門(mén)的冷凍柜里保存；如果只是短時(shí)間保存，可以直接裝奶瓶，放在專(zhuān)業(yè)的母乳保鮮包里儲(chǔ)存，以備不時(shí)之需，這樣就不會(huì)因?yàn)閶寢尦霾?，生病或者其它的狀況導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)中斷。

３.不同的環(huán)境需要不同的吸奶器

    電動(dòng)吸奶器特點(diǎn)：省力，節(jié)省時(shí)間，當(dāng)然價(jià)錢(qián)也比較貴。
    手動(dòng)吸奶器特點(diǎn)：攜帶方便。如果沒(méi)有秘密方便的空間擠奶時(shí)，推薦用手動(dòng)的。當(dāng)然要是條件允許可以各備一個(gè)。

４.吸奶時(shí)要注意的事項(xiàng)

   上班時(shí)不要喝含有酒精的飲料，不管渴不渴都要多喝水。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃蔬菜。
   吸奶時(shí)想想孩子的需要，可以使奶水反射性的流出。
   吸奶期間，輕輕按摩乳房有助于增加奶量。
   盡量找安靜不受打擾的環(huán)境有助于奶水被吸出。
   即使再忙也要不中斷吸奶，哪怕只有５分鐘。

５.穿合適的衣服

   帶紐扣的開(kāi)身服是最實(shí)用的
  穿哺乳內(nèi)衣，純棉的吸水性好。
  盡量穿不太透的衣服，即便奶水溢出也不會(huì)太明顯。
  多帶些一次性的防溢乳墊在身上。

三、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽用品清單：（個(gè)人經(jīng)驗(yàn)）

１. 吸奶器?。ㄎ矣玫氖切掳测氖謩?dòng)吸奶器，呵呵，網(wǎng)上買(mǎi)比專(zhuān)柜便宜多了）

２. 母乳保鮮包（我用的是北北小棧母乳保鮮包，搭配藍(lán)冰使用，保鮮效果榀以達(dá)十多個(gè)小時(shí)，很棒的說(shuō)！附帶說(shuō)一句，現(xiàn)在寶寶已經(jīng)不喝母乳了，這個(gè)保鮮包還可以冷藏飲料，水果，上下班或是外出游玩都很好用，像個(gè)移動(dòng)小冰箱，價(jià)格也合理，強(qiáng)烈推薦！也是網(wǎng)上買(mǎi)的哦?。?br />
３. 母乳保鮮袋（網(wǎng)上買(mǎi)的，韓國(guó)的一個(gè)牌子叫JACO，有很多品種，什么納米銀之類(lèi)的，我至今沒(méi)分太清楚）

４. 防溢乳墊?。ㄍ耸裁磁谱恿耍毁F，隨便買(mǎi)了三大盒。推薦用一次性的，雖然花點(diǎn)錢(qián)，省事）。當(dāng)然條件允許還可以買(mǎi)些乳房按摩油什么的，呵呵呵，這個(gè)看個(gè)人需要啦！

    好啦！今天就先寫(xiě)這么多了，以后我會(huì)常常發(fā)貼，希望和媽媽們多交流一下養(yǎng)育寶寶的經(jīng)驗(yàn)！謝謝大家！哺乳的時(shí)候，我的外號(hào)叫“奶牛”，下次我就和大家交流一下怎么成為“奶牛”，呵！最后曬下我的背奶裝備：

北北小棧

被加精華啦，太感動(dòng)了

雯-雯媽

學(xué)習(xí)了，很不錯(cuò)的帖子

北北小棧

雯-雯媽 發(fā)表于 2012-2-4 14:35
學(xué)習(xí)了，很不錯(cuò)的帖子

71" />非常感謝雯雯媽的支持