小琪琪媽

俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方?！绷⑶锖?，市場上蘿卜的種類增多，媽媽不妨買些蘿卜回家讓孩子吃。
　　中醫(yī)認(rèn)為蘿卜有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數(shù)幼兒感冒時出現(xiàn)喉干咽痛、反復(fù)咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養(yǎng)咽喉，化痰順氣，有效預(yù)防感冒。
　　另外，蘿卜有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8~10倍。蘿卜不含草酸，不僅不會與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收。近來有研究表明，蘿卜所含的纖維木質(zhì)素有較強的抗癌作用，生吃效果更好。幼兒怕辣，最好為他們選擇色綠、水分多、辣味輕、甜味重的蘿卜。父母給孩子吃時，蘿卜最好能豎著剖開，這樣，蘿卜的頭、腰、尾都均衡。俗話說：“蘿卜頭辣，腚燥，腰正好?！边@是因為蘿卜各部分所含的營養(yǎng)成分不盡相同所致。如果幼兒很怕辣，可以剝掉蘿卜皮，將蘿卜切絲、切片蘸糖，或是做成蘸醋蘿卜、蘿卜骨頭煲，讓幼兒喜歡吃。

菜菜

最近我就開始有吃了哦 家里已經(jīng)在做了~

ling

喜歡吃白蘿卜。哈哈，賽過人參啊

多多

這個行嗎
我喜歡吃這個東西
連我家孩子也不喜歡吃，哎

軒媽

蘿卜是不錯的，可以多吃點，不愛吃的就是覺得味道怪怪的

牛牛

原帖由
〆菜菜 于 2008-10-29 14:44 發(fā)表
最近我就開始有吃了哦 家里已經(jīng)在做了~

涼拌蘿卜很好吃哦~~~

菜菜

原帖由 軒媽 于 2008-10-29 16:00 發(fā)表
蘿卜是不錯的，可以多吃點，不愛吃的就是覺得味道怪怪的

軒媽。。。。。你的頭簽

~！~ 哈哈

Pallas

我今天給旺旺做了蘿卜哦

秋語寶貝

蘿卜，好東西??！以后全家一起吃！

zhaojin0303

怎么做才能好吃呢