玻璃花

之前聽說每天兩個(gè)水果就好，超過就不好了。。
不過DDP了，現(xiàn)在每天吃3種水果， 每種1個(gè)。。
每天一個(gè)蘋果，一根香蕉，外加一個(gè)獼猴桃或者兩瓣西瓜~
但是朋友說吃太多不好, 容易后面得妊娠糖尿病...
各位媽媽們，你們一般每天都吃什么水果， 吃多少呀？ 或者改吃蔬菜沒？

[ 本帖最后由 玻璃花 于 2010-2-5 15:32 編輯 ]

香梨

還是少吃點(diǎn)水果好，這幾種糖分都很大~一到兩個(gè)就可以了，水果品種可以豐富些。

安然妞

正常情況是一個(gè)蘋果＋一個(gè)香蕉，雖然吃完會(huì)很有罪惡感，感覺血糖會(huì)高，但是不吃就覺得會(huì)便秘，很糾結(jié)的說、、

angelrain

不要吃太多，也沒有什么量化的計(jì)算
不要太過就好了

粉紅女生

優(yōu)優(yōu)媽說的不要太過，是多少？？我現(xiàn)在還每天保持吃3個(gè)呢~上午一個(gè)、下午一個(gè)，晚上一個(gè)~~行不？

小雨陽媽媽

我是想起來就吃，想不起來就不吃。

擺擺POSE

獼猴桃，吃再多也不會(huì)糖尿病~

coney8412

我當(dāng)時(shí)天天一個(gè)蘋果或者1個(gè)橙子

騎豬的王子

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醉滿秋箋

我是保證天天一個(gè)蘋果,其它的就搭配著吃.有時(shí)吃草莓,有時(shí)吃小番茄呀,哈蜜瓜,橙子,蘆柑什么的.經(jīng)常換換...含糖量的高的就少吃些..