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臭臭媽

二年級

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寶寶生日
2010-03-04 
帖子
50 
1#
發(fā)表于 2009-11-17 13:36 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
我到現(xiàn)在懷孕24周了，最近肚子越來越大，腰也經(jīng)常酸的直不起來，有什么辦法可以緩解懷孕期間腰酸呢？
寶貝兒

一年級

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寶寶生日
2010-03-12 
帖子
51 
我也是，是不是缺鈣引起的啊？
笑笑-媽

高 三

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寶寶生日
2010-01-01 
帖子
1080 
24周應該肚子還不是很大的，樓主盡量別挺 著肚子，要稍稍收腹，對腰有好處，
還有整個孕期避免一切貓腰的動作，要保持背部挺直。
托托媽

初 三

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寶寶生日
2010-05-04 
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330 
這個呢·~我也是呢~~不過醫(yī)生說是缺鈣·~所以我也在補鈣~~媽媽說多吃核桃也是對腰有好處~~現(xiàn)在這兩個東西吃下來也不知道是哪個起了效果，貌似不像以前那么糟糕了~~

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寶寶生日
2010-02-04 
帖子
90 
我之前坐骨神經(jīng)很痛,每次一彎腰,痛得我直不起來,后來買了兩個靠枕,晚上睡覺時一個夾在兩腿中間,另一個把腳墊起來,我覺得效果不錯,不知對你合不合適呢

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寶寶生日
0000-00-00 
帖子
32 
我懷孕時也是經(jīng)常腰酸的，有時嚴重的時候晚上睡覺想翻身都翻不了，腰就變得梗梗的，到差不多快要生產(chǎn)時情況會更加嚴重，其實平時坐的時候最好可以坐有靠背的凳子，可以讓腰靠一靠
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怎樣可以緩解懷孕腰酸？
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