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親親

三年級(jí)

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寶寶生日: 2009-05-23
帖子: 80

1^#

最近有點(diǎn)不舒服，醫(yī)生說(shuō)我缺鋅，但不知道缺鋅該吃什么比較補(bǔ)？我想吃點(diǎn)孕婦吃的營(yíng)養(yǎng)包就有鋅，可是不知道效果怎么樣，姐妹們你們那時(shí)候是怎么解決的

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丟丟

丟丟媽

初一

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寶寶生日: 2008-08-26
帖子: 194

2^#

菠菜應(yīng)該不錯(cuò)的吧?

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aibaobao

六年級(jí)

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寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 214

3^#

要多進(jìn)食一些含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫(kù)。

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fr_hi

高二

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寶寶生日: 2009-12-28
帖子: 573

4^#

我是前面醫(yī)生說(shuō)我寶寶偏小,開了葡萄糖酸鈣鋅口服液....

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angelrain

光頭就讓她光去吧！

白銀長(zhǎng)老

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寶寶生日: 2008-10-28
帖子: 35308

5^#

吃點(diǎn)補(bǔ)鋅的吧，找醫(yī)生開

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nana

初二

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寶寶生日: 2009-09-25
帖子: 218

6^#

我補(bǔ)鋅是吃生蠔（當(dāng)然是熟的啦）、海帶和紫菜的

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