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剛認(rèn)識我老公的時(shí)候，他簡直就是個(gè)活生生的死胖子，我根本就看不上他，得知我嫌棄他胖以后，他才下定決心要好好減肥。
其實(shí)我老公他就是體虛才導(dǎo)致的肥胖，早上起床后常惡心干嘔，醒了以后不馬上刷牙的話會(huì)一直想要吐痰，如果不吐掉就會(huì)滿口都是痰，那痰非常臭。而且身體長胖的速度很快，每天稍微走快點(diǎn)就氣喘吁吁，大夏天不吹空調(diào)就是坐著都能一直冒汗的那種。體重最夸張的時(shí)候飆到160多斤，要知道我老公身高也才172，再不減肥這體重都能超過身高了！
主要原因是他家里條件不錯(cuò)，從小就喜歡大魚大肉，冰啤酒、火鍋、冰淇淋、漢堡炸雞什么的都愛，吃起來就沒完沒了，別人一日三餐，他能五六餐，不長一身肥肉才怪。后來為了我知道減肥了，每天只吃素菜，說是要運(yùn)動(dòng)，其實(shí)根本就是在敷衍了事。所以體重還是只漲不降，而且搞得整個(gè)人經(jīng)常沒精打采的。
后來家里人帶他去看了一個(gè)老中醫(yī)，老中醫(yī)覺得他是體內(nèi)濕氣重才導(dǎo)致的肥胖，就建議他每天吃一碗赤豆薏仁粉，內(nèi)調(diào)祛濕，并教他如何炮制赤豆薏仁粉。對于吃素和運(yùn)動(dòng)來講，能選擇吃碗赤豆薏仁粉減肥簡直就是一種享受。所以他乖乖聽從老中醫(yī)的安排堅(jiān)持每天吃一碗。一開始是讓他媽給他做，可是做的過程實(shí)在累人，又要用正宗的赤小豆和粳薏米，又要用心炒制，還得磨成粉，整個(gè)程序下來實(shí)在太累人了，后來在網(wǎng)上有找到一個(gè)中醫(yī)自己炮制的赤豆薏仁粉，看他用的也是赤小豆和粳薏米就知道他比較懂這些，看資料發(fā)現(xiàn)他的炒制手法什么的也比較傳統(tǒng)，就直接找他買了赤豆薏仁粉來吃。吃一個(gè)月左右開始有效果了，腹痛腹瀉現(xiàn)象少了，臉和頭發(fā)也不再是油膩膩的，現(xiàn)在腰上的肥肉一天比一天少，體重少了快20斤了，走路也不再那么氣喘吁吁。最近不僅愛上了運(yùn)動(dòng)，也不流虛汗了，痰也少了。人也變得精神和帥氣，看他這么用心，我也才答應(yīng)和他交往看看的。
也是因?yàn)樗也胖莱喽罐踩史塾心敲春玫臏p肥效果和其他用途。原來中醫(yī)常提到濕氣，而赤豆薏仁粉則是去濕氣的一個(gè)最經(jīng)典的名方。
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發(fā)表于 2016-7-20 14:50
