忈粹了夢醒了

進入夏天，最近很多地方氣溫都已經(jīng)升得很高，尤其是我們南方地區(qū)，那個悶熱，那個多雨喲~特別是下雨前，氣候特別悶熱點，別說寶寶了，大人都經(jīng)常悶得透不過氣，睡不著。于是，寶寶覺得不舒服了，老是哭，半夜經(jīng)常出汗，睡眠淺淺的，加上天熱胃口不好，半夜總要喝一頓夜奶，睡覺時間更加少了，好擔心??！

懷孕時候啃了好幾本育兒知識，很多里面都說到，小寶寶的成長發(fā)育里，足夠的睡眠時間是非常重要的，如果睡眠不好不夠充足，是會直接影響到他們的成長的。

喏~現(xiàn)在寶寶睡不好，我該有多擔心！當然，擔心是不能解決問題的，還得查查育兒資料。我就抽空查了些資料，找到些解決方法，在這里分享給大家。

1.
降低室溫：夏天室內(nèi)溫度會很高，而現(xiàn)在寶寶們大多是熱體質的，加上大多數(shù)媽媽都會怕寶寶著涼，總是天穿著衣服睡覺，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，這樣睡覺，他們半夜容易熱醒。所以，天熱時候可以開窗睡覺，最好用自然風降溫，實在不行，其他放冰塊啊這種物理降溫也可以。

[size=10.5000pt]2.為寶寶更換紙尿褲：天太熱，寶寶體能消耗大，出汗多，大小便頻率也高，容易渾身粘乎乎的，尤其是屁股，半夜被屎尿糊住，那難過得……想想就心疼。好在之前有跟其他媽媽聊天，被安利了一款新的紙尿褲：大王甜睡。說起來，大王也是紙尿褲里的一只鼎了，用料好，吸收快，風評一直很好。這次新出的甜睡系列，就是專門為寶寶晚間好好睡覺設計的。先說它，容量超驚人，允許4回70ml尿量的吸收，加上大王本身的吸收速度很快，一晚上的尿量一片紙尿褲就能搞定。紙尿褲里面好像還有什么高分子樹脂吸收，能牢牢鎖住尿液，也不用怕紙尿褲漏尿，一整晚都不用更換紙尿褲拉。透氣性方面，看資料說是采用了空氣質感的特殊背層，我摸著挺軟，而且是紙質類的，看著就挺透氣，不用怕寶寶屁股捂著。

3. 睡前洗澡：還是因為汗液和大小便等排泄物的原因，寶寶的皮膚又嫩，身上長時間臟，一定會讓寶寶不舒服的，所以我們要在寶寶睡前幫助他們洗個早，讓寶寶清清爽爽入睡。

其他關于，睡前不要吃太飽，睡前不要太興奮，大部分媽媽們在實踐中，還是有很多經(jīng)驗的的。

夏天了，希望所有寶寶都能好好睡覺，好好長大。相信這也是所有媽媽的心愿。

elaineluo

感覺總結得很好，一看就是很用心帶寶寶的。

bearcat430

總是想給寶寶最好的東西，半夜總是銀行太讓人心疼了，希望大王紙尿褲能幫到我們，我已經(jīng)定了，準備試一試

duizhi

寶寶還太小，也不敢用太低的溫度呀，他尿尿身上就粘的不行。

mono_colour

給寶寶喂奶的話還是不要太飽比較好。

gzjjdd

我最希望得就是孩子一覺睡到天亮了！