bearcat430

寶媽前兩個月注意到寶寶晚上睡覺一直翻來覆去，有時甚至哭鬧個不停。寶媽和寶爸只得輪流哄著?？蓜偤搴脹]多久，寶寶房間又有動靜了。真是深感疲憊啊。

寶媽長期研究科學育兒，深知睡眠對于寶寶來說至關重要。因為：

1睡眠中寶寶會分泌生長激素，生長激素直接影響到寶寶后天的發(fā)育、身高等情況，而夜間生長激素的分泌是白天的三倍。

2睡眠還是給大腦充分的休息時間。很多研究證明，夜間睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。

3寶寶稍微大一點以后，睡眠還對寶寶的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進作用。

寶媽作為新時代的媽媽當然第一時間講究如何科學解決該問題。這不，心急如焚的寶媽就去馬不停蹄快馬加鞭的找尋有哪些因素影響了寶寶睡眠質(zhì)量。比如：缺鈣、睡前吃的過飽或過少等喂養(yǎng)問題、睡眠環(huán)境、過分呵護和紙尿褲都可能導致寶寶睡眠不良。

既然知道了原因，那寶媽就要時刻注意這些因素，盡量避免下面這些問題出現(xiàn)在寶寶身上。

第一，每天下午把笨寶放在飄窗上曬半小時太陽，還給他買了些兒童鈣片；

第二，每天臨近睡覺前的那一餐，不要喂的太多，掌握在7成左右；

第三，保證寶寶睡眠環(huán)境安靜，光線也要柔和。夏天注意防蚊蟲，冬天被子衣物不宜過厚。最好適時的和寶寶分開睡，給他一個獨立的小天地。

第四，為寶寶更換紙尿褲。隨著寶寶的逐漸長大，他的尿量也逐漸增多了，原先的紙尿褲不能承受他整晚的尿量，所以他需要一款更適合他，或者說更加適合夜晚使用的紙尿褲。我就為他更換了大王“甜睡系列”紙尿褲，一款專為寶寶夜間設計的紙尿褲。容量超驚人，允許4回70ml尿量的吸收，整晚的尿量一片搞定。并且含有高分子樹脂吸收，牢牢鎖住尿液，整晚都讓寶寶的屁屁很干爽。透氣性方面，采用了空氣質(zhì)感的特殊背層，觸感柔軟，透氣好，而不會再影響寶寶睡眠了。

最終，寶寶終于回歸一覺睡到天亮的時光，他有了好的睡眠質(zhì)量，寶媽也就安心了。

嘻嘻，一點育兒的小心得，希望其他媽媽可以少走彎路！

cat22834406

以前總以為孩子半夜醒來就是餓了，后來發(fā)現(xiàn)多數(shù)都是睡的不舒服紙尿褲太濕，用了大王之后真的好多了，推薦其他寶媽使用，真的好

duizhi

紙尿褲吸水強度不夠的話肯定是很影響寶寶睡眠的，我家娃用過大王之后半夜醒來的情況好多了