追風(fēng)箏的娃娃

每到換季時節(jié)，很多孩子就容易生病，尤其咳嗽，甚至可以綿延幾個月，還有很多朋友猶豫到底要不要給孩子吊水。
今天樓主來談?wù)劥杭?a class="autolink" >寶寶感冒發(fā)燒的預(yù)防及護(hù)理方法，希望爸媽們可以幫到各位父母家長，讓寶寶時刻健康成長。

1.為什么孩子在春季容易感冒？
內(nèi)因：
冬季陽光照射少，機(jī)體內(nèi)鈣、磷吸收不足——易產(chǎn)生缺鈣。尤其是在春季出生的嬰兒，在母親孕期就可能有先天性的鈣不足;
寒冷季節(jié)孩子戶外活動減少，呼吸道對外界氣候的適應(yīng)能力差;
嬰幼兒呼吸道發(fā)育尚不完善，如鼻道短、無鼻毛、粘膜下血管豐富等，因此容易發(fā)生感冒、鼻塞。
因此尤其是六個月以上的孩子，免疫抗體較低時，更容易出現(xiàn)感染。
外因：
冬春季天氣寒冷，孩子多在室內(nèi)活動。如房間不及時開窗通風(fēng)，室內(nèi)細(xì)菌、病毒密度高，容易感染。
這一季節(jié)氣候變化無常，經(jīng)常出現(xiàn)10攝氏度以上的氣溫驟變，而且早晚都冷，不注意保暖，極易感冒。
在嚴(yán)寒、潮濕的環(huán)境中，病毒的繁殖并不受到影響，感染的機(jī)會同樣存在，上感病原體中90%是病毒，如鼻病毒、柯薩基、流感、副流感、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。后兩者可引發(fā)毛細(xì)支氣管及肺炎。冬天時孩子不外出，到了暖和些的春天，往往想帶孩子到戶外去。但如帶孩子到人多擁擠的公共場所、超市、餐館，空氣中的病毒、細(xì)菌密度極高，十分容易得到感染。

2.春季如何預(yù)防寶寶感冒？
不要給寶寶穿太多衣服，但是要做好準(zhǔn)備隨時給他增減衣物。如果你的寶寶穿得太多，當(dāng)氣溫升高，或者他活動比較多的時候，就會出汗。這時候，如果被冷風(fēng)吹到，就特別容易因為著涼而感冒。所以寶寶的衣服最好選擇透氣、吸汗、輕薄的。同時你還要隨時帶一件厚點的外衣，根據(jù)情況穿脫。
在寶寶運動出汗時，不要馬上給他脫衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脫掉一件。小孩發(fā)燒物理降溫很重要。如果寶寶運動少，或者感覺冷時，要趕快把脫掉的外衣再穿上。
增加寶寶室外活動的時間和次數(shù)。漫長的冬天終于過去了，天氣晴朗而少風(fēng)的時候，多帶寶寶出去曬太陽，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)他的抗病能力。
注意減少交叉感染的機(jī)會。寶寶外出活動增加后，還要注意減少交叉感染的機(jī)會，少帶寶寶去人多擁擠的場所。外出回來后記住你自己和寶寶都要洗手。家人和朋友抱寶寶前，也一定請他們先用肥皂和水洗手。家人患感冒后，家里要注意及時通風(fēng)。如有必要，感冒的家人要戴口罩并減少和寶寶接觸的機(jī)會。
已經(jīng)添加輔食的寶寶可以適當(dāng)多吃些水果或者喝果汁，特別是深色的水果。因為它們富含抗氧化劑，可以增強(qiáng)寶寶的免疫力。

3.寶寶春季不生病妙招
小孩發(fā)燒吃什么食物，防病、抗病菜單
有些蔬菜具有清熱利咽，散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃下面的蔬菜，可增強(qiáng)身體防病抗病的能力。
油菜：特別是早春的油菜，性平、溫和，有清熱解讀的功效，可防治春天里易發(fā)生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。
薺菜：最好是從正規(guī)超市購買來的薺菜。春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋，燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，不僅可補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，還可防治麻疹、腦流等春季傳染病及呼吸道感染。
菠菜：春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸。寶寶常吃菠菜，不僅可以防止貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可保護(hù)皮膚和眼睛的健康。提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水里焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶腹瀉時不宜吃菠菜。
芹菜：鮮嫩的芹菜，具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天里常吃芹菜，可增強(qiáng)寶寶骨骼的發(fā)育，預(yù)防軟骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在腮腺處，可治療春季易發(fā)的流行性腮腺炎。

4.科學(xué)“春捂”不生病
時機(jī)：冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆
小孩發(fā)燒如何退燒？醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時機(jī)，應(yīng)該在氣象臺預(yù)報的冷空氣到來之前24～48小時，晚了則猶如雨后送傘。
氣溫：15℃是春捂的臨界溫度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人群來說，15℃可以視為捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時，就可以不捂了。
溫差：日夜溫差大于8℃是捂的信號
春天的氣溫，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動，“花開又被風(fēng)吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對溫度百變的春天，父母應(yīng)得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢?現(xiàn)在認(rèn)為，日夜溫差大于8℃是該捂的信號。
持續(xù)時間：7-14天恰到好處
捂著的衣衫，隨著氣溫回升總要減下來。手腳冰涼，但是減衣不能太快，否則會出現(xiàn)沒“捂”到位的現(xiàn)象。怎樣才算到位?醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應(yīng)。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。

5.寶寶發(fā)燒感冒的知識問答

Q1：寶寶夜間咳嗽有痰嘔吐，自己咳不出怎么辦?試了拍痰排不出，是手法不對嗎?需要吃藥嗎?
咳嗽是一種生理性保護(hù)機(jī)制。通常我們不主張給小寶寶藥物鎮(zhèn)咳，輕微的咳嗽，家長可以多給寶寶拍背，有助于排痰，小寶寶通常還不會把痰咳出來，吞咽下去的痰可經(jīng)消化道通過大便排出。夜間睡覺時因鼻涕流到咽喉后部，可刺激引發(fā)咳嗽加重，可嘗試將頭部方向的床墊抬高成一個傾斜(同樣適用于溢奶嚴(yán)重的寶寶)。
輕微的、偶爾的咳嗽建議多飲水多拍背助痰排出。小寶寶自己不會咳痰需要家長加強(qiáng)拍背，拍痰的時間最好在喝奶前半小時到一小時間，或喝奶后2小時，痰多的患兒在霧化治療后拍，每次拍(手指并攏彎曲成杯狀拍寶寶后背)一刻鐘左右。小孩發(fā)燒抽搐、腹瀉怎么辦？小寶寶最好為頭低腳高姿勢，可以趴在家長腿上或墊高下半身。拍痰時需要密切觀察寶寶的神態(tài)反應(yīng)。
嚴(yán)重的咳喘，可以咨詢醫(yī)生嘗試霧化治療。
常用霧化吸入藥物:
1.生理鹽水，可作為其它藥物媒介或單獨使用;
2.化痰劑，如氨溴索，使痰液容易咳出，而減輕咳嗽現(xiàn)象;
3.支氣管解痙劑，如沙丁胺醇，可解除支氣管痙攣，緩解喘息發(fā)作時的呼吸困難;
4.激素類，如布地奈德，具有局部抗炎作用，霧化吸入副作用較小，不良反應(yīng)常見于口咽局部，霧化后須清水洗臉漱口。以上藥物請遵醫(yī)使用。

Q2：寶寶感冒流鼻涕很嚴(yán)重，因為擦鼻涕嘴巴附近都紅了，一擦就哭不給擦。怎么辦?小孩發(fā)燒反復(fù)晚上呼哧呼哧也睡不好，鼻塞有什么物理辦法讓鼻子通氣嗎?
流鼻涕的皮膚護(hù)理：寶寶皮膚很嬌嫩，用柔軟的手帕輕輕擦拭，擦拭多次會令寶寶不舒服，可在擦拭后用濕毛巾輕捂一下，再涂一點潤膚乳，防止皮膚皴裂引發(fā)疼痛。
鼻涕清理：用橄欖油等油脂薄薄地涂抹在清潔后的鼻腔內(nèi)粘膜，可以減少分泌物分泌。如因鼻涕阻塞影響呼吸，可用吸鼻器把鼻涕吸出來，或用棉簽蘸少量的清水(生理鹽水)將它輕輕除去;如因鼻內(nèi)粘膜腫脹影響呼吸，可用溫毛巾敷于鼻根部緩解鼻塞癥狀。

Q3：寶寶每天早上起來會咳嗽幾聲，要緊嗎?沒有別的癥狀。
晨起偶爾咳嗽一兩聲不必太擔(dān)心，如果長期晨起咳嗽、打噴嚏、流鼻涕，就要考慮是不是存在過敏。

Q4：寶寶發(fā)燒，吃了藥退燒后沒多久又上升到39，是不是退燒藥沒用?是不是說明病毒感染很厲害?
體溫下降需要通過增加人體的散熱來完成的，主要是通過皮膚發(fā)汗、尿液排出等完成。所以，即使藥物選擇正確，劑量使用恰當(dāng)，但要達(dá)到理想的退熱效果，必須讓孩子攝入足夠的液體，不然退熱藥就不能發(fā)揮退熱的作用。此外，適當(dāng)?shù)奈锢斫禍赜兄谶_(dá)到更好的退熱效果。
當(dāng)然，發(fā)熱期間，體溫時高時低是普遍現(xiàn)象，須待病因消除、疾病治愈后，體溫調(diào)定點恢復(fù)到原來的設(shè)定，體溫方能恢復(fù)到正常。
原則上，發(fā)熱時，當(dāng)寶寶的腋溫低于38.5℃時，采取物理降溫，腋溫在38.5℃以上時，物理降溫(溫水擦浴或溫水洗浴)加用藥物降溫。
腋溫38.5℃以上使用退熱藥并非絕對，還要參考寶寶的一般表現(xiàn)，如果孩子精神好能吃能玩，大可不必使用;如果是在寒戰(zhàn)期測得的數(shù)值，那就意味著體溫很有可能還會繼續(xù)升高，這就需要根據(jù)寶寶當(dāng)時的情況和你以往的護(hù)理經(jīng)驗，考慮是否使用退熱藥。

Q5：寶寶發(fā)燒，家里人不讓洗澡，可以溫水擦全身嗎?要注意什么嗎?
天氣寒冷時，用溫水擦浴，簡單說就是，用37℃左右的溫濕毛巾擦澡，擦拭部位為全身包括寶寶的額頭和面部。退熱原理是讓皮膚血管擴(kuò)張，讓體溫散發(fā)出去，而且溫濕毛巾擦拭后留在身上的水汽蒸發(fā)也會帶走一部分體熱。嬰幼兒體表面積大，溫水擦浴的退熱效果較成人和大童要好。一些研究表明，溫水擦浴與退熱藥物合用降溫的療效，比單獨藥物降溫更為有效。;天氣暖和時，可選擇給寶寶直接洗溫水浴，重點是控制好水溫，水溫最好保持在37～40℃之間(這個數(shù)值比AAP的建議要高，因為考慮到發(fā)熱時體溫升高，較低的水溫會令身體感到不適，家長可以酌情)。

miyu婷

真快啊，現(xiàn)在又要換季了，希望天氣好一些
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

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