baby1hao

寶寶兩個(gè)月了，我需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素呢？還是直接食補(bǔ)就可以了呢？大家都是吃的什么？食補(bǔ)吃什么最好？分享一下吧！

evenone

親，最好還是喝純奶，我那個(gè)時(shí)候就是喝純奶，挺補(bǔ)的。

安吉娜娜

多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，排骨湯、魚(yú)湯什么的可以多喝點(diǎn)。

貝多芬的音調(diào)

維生素也要補(bǔ)充的，多吃水果蔬菜。

比陽(yáng)光還眩

平時(shí)飲食搭配均衡就可以了，也可以補(bǔ)充一下乳鐵蛋白。

Karicare可瑞康

您好！在懷孕中期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要增加熱量補(bǔ)充，給予足夠的蛋白質(zhì)，需要增加動(dòng)物性食品、植物油、維生素及微量元素的攝入。懷孕后期是胎兒生長(zhǎng)最迅速、胎體內(nèi)儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng)素最多、孕媽咪代謝和組織增長(zhǎng)最高峰的階段，此時(shí)孕媽咪應(yīng)增加豆類(lèi)等鈣、蛋白質(zhì)豐富的食物的攝入，同時(shí)供給足量的鐵質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。