silina6318

寶寶的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關系，所以應給孩子創(chuàng)造一個安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時間是有個體差異的，大多數(shù)0～6個月的寶寶睡眠時間為16～18個小時，其中白天睡6～8個小時，夜間睡10個小時左右。影響寶寶睡眠的原因有很多，如噪音、光線的干擾；睡眠時蓋得過多；肚子餓；紙尿褲濕了沒及時更換等。當然，也有的寶寶是因為缺鈣而導致的睡眠不良。鈣離子有鎮(zhèn)靜作用，當缺乏時，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，寶寶會出現(xiàn)易醒、煩躁、多汗等癥狀。因此建議先從改善睡眠環(huán)境入手，如果無效，可帶寶寶到醫(yī)院查一下微量元素。

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