夜再追

在論壇看過(guò)很多媽媽的文章，寫(xiě)的都很好。我的孩子已經(jīng)上一年級(jí)了，本來(lái)去年打算再要一個(gè)龍寶寶，最后因?yàn)橐恍┰蜻€是放棄了。但是我對(duì)寶寶的那份喜愛(ài)又被激發(fā)出來(lái)，所以經(jīng)常逛逛論壇，看看寶媽媽們的經(jīng)驗(yàn)與分享。我看很多寶寶或多或少的有缺鈣的狀況，我想跟媽媽們把我當(dāng)時(shí)給孩子補(bǔ)鈣的是所學(xué)習(xí)的，我認(rèn)為比較重要的內(nèi)容跟大家分享一下。

如何科學(xué)的給寶寶補(bǔ)鈣，首先一定要有足夠的重視，因?yàn)楹芏鄫寢尪贾姥a(bǔ)鈣的重要性，但是重要在哪兒卻茫然不知。鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，眾所周知，在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育中，骨骼和牙齒甚至包括肌肉的發(fā)育，都需要大量的鈣。寶寶身體一旦攝取的鈣質(zhì)不足，首先就會(huì)影響牙齒的發(fā)育，不僅使寶寶出牙遲，牙列不齊，并且會(huì)增加日后患蛀牙的可能性；缺鈣還會(huì)使寶寶骨骼的生長(zhǎng)速度減慢，而且易碎。從小缺鈣的寶寶成年后還易患骨質(zhì)疏松癥等。大家都知道寶寶一般不會(huì)好好吃飯，挑食等，所以飲食上攝入的鈣經(jīng)常是不夠的，這就需要家長(zhǎng)多用心多費(fèi)心了。
  
補(bǔ)鈣也不能盲目，很多家長(zhǎng)在給孩子補(bǔ)鈣的時(shí)候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，補(bǔ)鈣劑量不足不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長(zhǎng)，使孩子忍受缺鈣所帶來(lái)的困擾，還會(huì)讓孩子錯(cuò)過(guò)了補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)各個(gè)年齡段制訂的鈣需求量，比如6-12個(gè)月的嬰兒需要鈣量為400mg/日；1～10歲兒童對(duì)鈣的日需要量為800-1000mg，青少年每日需要補(bǔ)充鈣1000mg左右。所以建議媽媽們?cè)谝诤⒆硬煌瑫r(shí)期選用不同的鈣劑。對(duì)孩子的補(bǔ)鈣一定要分段進(jìn)行。

最后是鈣劑的選擇，美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志曾經(jīng)發(fā)表的一篇論文指出，“鈣的來(lái)源不同，含鉛量和安全性也大不相同”，鈣劑中鈣的來(lái)源以及是否被重金屬污染至關(guān)重要。至于所選用的補(bǔ)鈣產(chǎn)品對(duì)孩子的味蕾是否刺激，更是很多媽媽容易忽略的問(wèn)題。孩子，特別是嬰幼兒時(shí)期的味蕾正處在快速發(fā)育期，越接近天然食品味道的鈣劑越有助于嬰幼兒的味蕾的發(fā)育。母乳或牛乳是嬰幼兒的主要食物，奶味是最適合她們的味道。因此，給嬰幼兒選鈣劑，首選無(wú)味或淡奶味的制劑，在味蕾發(fā)育期時(shí)期可以給寶寶選用類(lèi)似于小兒迪巧這種碳酸鈣的顆粒，因?yàn)槭堑涛秲旱模淮碳殞毜奈独?。產(chǎn)品易沖調(diào),5ml水就夠了，而且通過(guò)了美國(guó)FDA國(guó)際醫(yī)療審核權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)證。鈣片雖小，安全事大，特別是對(duì)寶寶而言。所以在補(bǔ)鈣的選擇上一定要講究安全。

我認(rèn)為這三點(diǎn)補(bǔ)鈣常識(shí)是非常重要的但也是容易被忽視的，現(xiàn)在家庭都一個(gè)孩子，含在嘴里都怕化了，在補(bǔ)鈣問(wèn)題上可不能馬虎。第一是你對(duì)孩子對(duì)鈣的需求了解多少，你真的重視起來(lái)了嗎？；第二是你在孩子不同的時(shí)期是否用了能滿(mǎn)足孩子所需足量的不同的鈣；第三你給孩子補(bǔ)的鈣是否安全，媽媽們都思考一下吧。

希希媽10.12.07

補(bǔ)鈣，這個(gè)話題見(jiàn)過(guò)其它媽分享過(guò)