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秋天水果很豐富，寶媽們?cè)撛趺唇o寶喂呢？原則性的問題不能少了

注意啊～～～寶寶吃水果要適量

不少秋冬常見的水果具有很好的保健和治療疾病的功能，但過量食用則容易使水果由“好的”變?yōu)椤皦牡摹保?br />

不知道媽媽們都會(huì)給寶寶們吃什么水果啊，上面說到的這些水果的好處跟壞處，不知道大家有沒有留意啊，秋冬給小朋友吃水果還是要注意一下哦，希望大家也能分享下自己的經(jīng)驗(yàn)看法

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說到水果，蘋果是水果之王呢，先說說它吧！

蘋果的好的一面：治便秘助消化

      蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯后吃能助消化。
　  蘋果的壞的一面：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，切忌多食。

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雪梨也是不少家庭的首選，那有何優(yōu)劣？

雪梨的好的一面：清火生津  滋陰潤肺

　    在秋季氣候干燥時(shí)，寶寶易患感冒咳嗽，可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖燉水喝，因?yàn)槔嫘院?，可潤肺生津、清肺熱，從而止咳祛痰?br /> 　　雪梨的壞的一面：寶寶時(shí)吃梨只會(huì)加重病情。

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南方產(chǎn)柑橘，不少家庭喜歡吃，那下面看看它有啥功效吧

柑橘的好的一面：化痰活絡(luò)
　　秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí)，吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò)，消除痰積，因此有助于治療。
　　柑橘的壞的一面：柑橘吃多了，會(huì)引寶寶上火，每天給寶寶吃二到三個(gè)即要打住。另外，寶寶吃柑橘前后的1小時(shí)不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響柑橘中的營養(yǎng)素吸收。

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香蕉是我最偏愛的，我常拿它來給寶寶通便，嘻嘻

香蕉的好的一面：通便滑腸
　　香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果。
　　香蕉的壞的一面：香蕉不宜在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對(duì)于食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。

小青蟲子

說得真好，這些都是很常見的水果，也是我家常吃的，謝謝LZ的推薦，太好了

一朵鮮花

是呀，謝謝啦，我收藏啦

妹妹媽咪

謝謝啦  我也記著了。

梟梟媽咪

孩子不愛吃蘋果就愛吃個(gè)葡萄

一朵鮮花

不錯(cuò)的講究，再頂一次

ctwangxn@hotmai

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