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　十招化解寶寶拒吃輔食
　　孩子4、5個(gè)月以后就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實(shí)，只要適當(dāng)運(yùn)用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。
　　一 示范如何咀嚼食物
　　有些寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣咀嚼，會(huì)用舌頭將食物往外推，家長(zhǎng)在這時(shí)要給寶寶示范如何咀嚼食物并且吞下去?？梢苑怕俣榷嘣噹状危屗懈嗟膶W(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

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二 勿喂太多或太快
　　按寶寶的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓孩子休息一下，不要有劇烈的活動(dòng)，也不要馬上喂奶。
　　三 勿在孩子面前品評(píng)食物
　　寶寶會(huì)模仿大人的行為，所以家長(zhǎng)不應(yīng)在孩子面前挑食及品評(píng)食物的好壞，以免養(yǎng)成他偏食的習(xí)慣。

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四、重視寶寶的獨(dú)立心
　　半歲之后，寶寶漸漸有了獨(dú)立心，會(huì)想自己動(dòng)手吃飯，家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子自己拿湯匙進(jìn)食，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。如果寶寶喜歡用手抓東西吃，可烹制易于手拿的食物，滿足孩子的欲望，讓他覺得吃飯是件有“成就感”的事，食欲也會(huì)更加旺盛。

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五、飯前10分鐘先行預(yù)告
　　正玩在興頭上時(shí)，孩子若被突然打斷，會(huì)引起其反抗和拒絕，所以即使是1歲左右的幼兒，也應(yīng)該事先告之他即將要做的事，例如：“再過10分鐘就要洗手吃飯了！”
　　六、固定地點(diǎn)進(jìn)行用餐
　　固定地點(diǎn)進(jìn)行用餐，這點(diǎn)家長(zhǎng)一定要遵循，讓他知道只要坐在那就是吃飯的意思。

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七、準(zhǔn)備一套兒童餐具
　　用大碗盛滿食物，會(huì)使寶寶產(chǎn)生壓迫感而影響食欲；尖銳及易破的餐具也不宜讓幼童使用，以免發(fā)生意外。市售的兒童餐具有可愛的圖案、鮮艷的顏色，可以促進(jìn)寶寶的食欲。家長(zhǎng)不妨帶上孩子，由他自己選購一套。

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八、品嘗各種新口味
　　飲食富于變化能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡的食物中加入新材料，分量和種類由少到多。寶寶不喜歡的食物可減少供應(yīng)量，但應(yīng)逐漸增加輔食的種
類，讓寶寶養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。寶寶討厭某種食物，有時(shí)不在于味道，而在烹調(diào)方式，因此，家長(zhǎng)應(yīng)在烹調(diào)方式上多換花樣。另外，孩子長(zhǎng)牙后喜歡咬有嚼感的食
物，不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起寶寶的食欲，但口味不宜太濃。

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　九、保持愉快的用餐情緒
　　若寶寶到吃飯時(shí)間還不覺得餓的話，不要硬讓他吃。常逼迫寶寶進(jìn)食，會(huì)讓他覺得吃飯是件討厭的事，長(zhǎng)此以往則會(huì)產(chǎn)生排斥心理。父母也不要急于把寶
寶調(diào)教成小紳士或小淑女，對(duì)他們提出不合理的技術(shù)要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，這些寶寶暫時(shí)不能做到的要求，會(huì)讓他覺得沮喪而影響用餐情
緒。

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十、學(xué)會(huì)食物代換原則
　　如果寶寶討厭某種食物，也許只是暫時(shí)性不喜歡，可以先停止喂食，隔段時(shí)間再讓他吃，在此期間，可以喂給寶寶營養(yǎng)成分相似的替換品。此外，只要寶寶健康、活力良好，且生長(zhǎng)情形符合寶寶健康手冊(cè)上的生長(zhǎng)曲線圖，偶爾吃得少點(diǎn)也無須擔(dān)心，只要順其自然就好了。