大熊貓rivfh

我的寶寶現(xiàn)在差不多四個(gè)月了，從孕前的準(zhǔn)備到十月懷胎，到呱呱落地，到現(xiàn)在一天一天看著他長(zhǎng)大，作為一位新媽媽在感受著前所末有的心靈沖擊外，同時(shí)也經(jīng)歷著一種成熟的蛻變，由原來(lái)的懵懵懂懂到現(xiàn)在的真真切切，一切的一切，都是來(lái)之不易的人生寶貴的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)回首過(guò)去，那是作為一個(gè)完整的女人一生所必經(jīng)的階段，更是一種人生幸福的體驗(yàn)。一路走來(lái)，自已也確實(shí)走了不少的彎路，但實(shí)踐出真知，所以也總結(jié)了一些心得經(jīng)驗(yàn)。現(xiàn)在為了方便各位正在備孕的MM或者準(zhǔn)媽媽少走一些彎路，作為一位先行者，就為后來(lái)者點(diǎn)一盞心燈，希望能給你們帶來(lái)光明和溫暖。因?yàn)槲蚁嘈?，分享的同時(shí)也會(huì)給自已帶來(lái)快樂(lè)哦。
備孕篇：
       一個(gè)寶寶的誕生，是上天賜給父母最好的禮物。但在寶寶到來(lái)之前，作為爸爸媽媽要做好一切準(zhǔn)備來(lái)迎接你們可愛(ài)的，健康的，聰明的寶寶哦。在準(zhǔn)備要寶寶前，一定要買(mǎi)幾本專(zhuān)業(yè)的育兒書(shū)籍來(lái)為自已充電啊，知識(shí)就是財(cái)富，知識(shí)就是力量，有用的書(shū)籍就如同甘露，甜美又止喝，讓人很受用啊。我看的是親親寶貝系列叢書(shū)《懷孕知識(shí)百科》《科學(xué)育兒一本通》，感覺(jué)不錯(cuò)，對(duì)我的幫助很大。我看到網(wǎng)上一些姐妹推薦的《鄭玉巧育兒經(jīng)》，美國(guó)人寫(xiě)的《親密育兒百科》，日本人寫(xiě)的《育兒百科》，聽(tīng)說(shuō)都不錯(cuò)，值得參考的育兒書(shū)籍。
    我和老公在計(jì)劃要寶寶前，都在做好充分的準(zhǔn)備，選擇了一間信得過(guò)的大醫(yī)院，看優(yōu)生優(yōu)育門(mén)診和營(yíng)養(yǎng)門(mén)診，因?yàn)閷?zhuān)家的意見(jiàn)是很專(zhuān)業(yè)的，同時(shí)也是很有指導(dǎo)性的，并按照醫(yī)生的建議接受全面的身體健康檢查，以保證雙方有健康的身體，排除一些影響生育的疾病或者遺傳病。在備孕期間，我們都在為自已的身體加油，因?yàn)楹玫纳眢w，就好像一塊肥沃的土地，才能讓優(yōu)質(zhì)的種子茁壯成長(zhǎng)，為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。進(jìn)食富含營(yíng)養(yǎng)的新鮮的食物，營(yíng)養(yǎng)的儲(chǔ)備是很必要的，因?yàn)榍叭齻€(gè)月的早孕反應(yīng)會(huì)讓你食欲不振，惡心，嘔吐等。建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的如雞肉，魚(yú)肉，海蝦，瘦肉等，多吃一些新鮮應(yīng)季的蔬菜水果。如果沒(méi)有做任何準(zhǔn)備就意外有了BB的媽媽?zhuān)话闱闆r下生出來(lái)的寶寶都比做好準(zhǔn)備生出來(lái)的寶寶較難帶的，較多病，體質(zhì)較弱，體格發(fā)育較差。我身邊就有兩個(gè)同學(xué)意外有了，生出來(lái)的BB都不好帶，當(dāng)媽媽當(dāng)?shù)煤眯量?。如果沒(méi)有做好準(zhǔn)備，萬(wàn)一不小心有了BB，那也沒(méi)關(guān)系，只要你本人身體素質(zhì)很好，而且在孕期沒(méi)有什么大的反應(yīng)，又能吃能睡，心情又開(kāi)朗的也會(huì)生出一個(gè)聰明健康的寶寶來(lái)的，所以說(shuō)凡事都是相對(duì)而言的。
   如果有抽煙喝酒的習(xí)慣，那一定要戒煙酒，尤其是媽媽?zhuān)驗(yàn)槭葻熅茣?huì)容易產(chǎn)下不健康的寶寶，如畸胎，先天不足的寶寶等。為了寶寶著想，同時(shí)也為了你著想，那一定要戒除不良習(xí)慣。同時(shí)做好身體的煅煉以增強(qiáng)抗病的能力，最好是做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，瑜伽，健身操，散步等。
   要提前三個(gè)月吃葉酸，吃0.4mg的量，可以選擇斯利安或者馬特納，葉酸的補(bǔ)充是很重要的，因?yàn)槿~酸不足會(huì)影響DNA的合成，從而影響胎兒組織和器官的發(fā)育生成，導(dǎo)致很多先天畸形。提前喝孕婦奶粉，選擇一些信得過(guò)的品牌，我喝的是雅培的喜康素，沒(méi)有上火，也沒(méi)有出現(xiàn)消化不良，腹瀉等癥狀，口感很好，我推薦過(guò)幾個(gè)好朋友喝過(guò)，反應(yīng)也不錯(cuò)。我很多同事選擇的是香港的孕婦安滿奶粉，有三個(gè)都說(shuō)還沒(méi)有喝完一罐就好孕哦，希望好孕的MM不妨也試一試。切記不要亂用藥，如抗生素類(lèi)藥物，抗瘧藥，安眠鎮(zhèn)靜藥，激素類(lèi)藥等等。
   在備孕的時(shí)候，當(dāng)坐在電腦旁邊記得穿上防幅射服哦，盡量少用手機(jī)，打電話盡量用固話，遠(yuǎn)離電磁爐，微波爐，電視開(kāi),關(guān)等。近年來(lái)，畸形胎兒越來(lái)越多，與科技的發(fā)展，電器的幅射，放射的污染，環(huán)境的破壞是有密切聯(lián)系的。雖然說(shuō)防不勝防，但防肯定好過(guò)不防。
   當(dāng)萬(wàn)事俱備，就等待著好孕了，剛開(kāi)始的時(shí)候我們也很期待，但一個(gè)月一個(gè)月地過(guò)去了，不知不覺(jué)就過(guò)了半年也沒(méi)有動(dòng)靜，也開(kāi)始急了，專(zhuān)門(mén)買(mǎi)了韓國(guó)小白熊KFT-1電子體溫計(jì)測(cè)體溫，萬(wàn)華或樂(lè)夫的測(cè)排卵試紙測(cè)排卵，但搞得人好累，好像每天都有功課要做，后來(lái)就抱著順其自然的心態(tài)，哈哈，結(jié)果BB就悄然而來(lái)了，所以我的經(jīng)驗(yàn)是心態(tài)一定要放松，要開(kāi)朗樂(lè)觀，當(dāng)老公的應(yīng)該體貼照顧妻子，給妻子創(chuàng)造一個(gè)和諧舒適的環(huán)境，讓妻子有一個(gè)平和愉快的心態(tài)。我過(guò)了經(jīng)期十天還沒(méi)有來(lái)，用驗(yàn)孕試紙也沒(méi)有驗(yàn)出來(lái)，剛好又不小心感冒了，好在不是很?chē)?yán)重，我同事聽(tīng)說(shuō)我這樣的情況，就斬釘截鐵地對(duì)我說(shuō)，肯定有了，很多人有了都會(huì)有感冒的癥狀的，我還信誓旦旦地說(shuō)沒(méi)有可能，我天天驗(yàn)?zāi)蚨际顷幮缘模Y(jié)果她建議我去抽血驗(yàn)HCG，那是最早最準(zhǔn)確的鑒定受孕的方法。我也是抱著試試看的態(tài)度抽血驗(yàn)一驗(yàn)，結(jié)果真的有了，高興得我和我老公晚上就在旋轉(zhuǎn)餐廳慶祝。所以一直在備孕的MM要留意了，如果有感冒不要亂吃藥啊，休息好，多喝水，多吃富含vitC的水果啊，效果挺管用的。
   總結(jié)一下在備孕前的用物準(zhǔn)備：防幅射服，我買(mǎi)的是十月媽咪，畢竟是大品牌，檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)是放一臺(tái)手機(jī)進(jìn)去，看一下能不能打通，如果不能打通證明有效果。添香 森林小樹(shù)也是大的牌子，富逸 喜滿 家家樂(lè)之類(lèi) 網(wǎng)上買(mǎi)的人也挺多,好評(píng)也多
   體溫計(jì),如果會(huì)看就買(mǎi)普通三元左右一支的水銀體溫計(jì),便宜,準(zhǔn)確.如果不會(huì)看就買(mǎi)電子體溫計(jì),本人建議韓國(guó)小白熊KFT-1電子體溫計(jì)(新品軟頭)挺好用,懷孕前可以自已測(cè)體溫,有寶寶后可以以備不時(shí)之需,所以就不要省這二十幾塊了,因?yàn)閹蛯殞毩矿w溫,幾秒就出結(jié)果了,如果用普通的要十分鐘,寶寶還要在安靜的情況下使用,如果動(dòng)來(lái)動(dòng)去,要經(jīng)常重新測(cè)量,而且很容易弄斷,弄傷寶寶,水銀跑出來(lái)的話還有毒哦
   萬(wàn)華或樂(lè)夫,還用過(guò)大衛(wèi)的測(cè)排卵試紙N支吧.我就覺(jué)得很麻煩,而且我的月經(jīng)經(jīng)常是推后,浪費(fèi)了不少的錢(qián)和時(shí)間.但我一位同事很推薦這種做法,因?yàn)樗褪菧y(cè)排卵時(shí)間而好孕的.建議聚少離多的夫妻使用這種方法.
秀兒或者萬(wàn)華的早孕試紙N支,我也用了不少,每一次月經(jīng)一推后就天天早上都測(cè)中段尿,但一直都沒(méi)有看到驚喜出現(xiàn).如果月經(jīng)正常的還是挺有效果的,我一個(gè)同事說(shuō)月經(jīng)遲了一天沒(méi)有來(lái),一測(cè)就是陽(yáng)性.所以要根據(jù)不同情況區(qū)別對(duì)待.
葉酸,我吃的是斯安利的.
  孕婦奶粉,我吃的是雅培的喜康素,感覺(jué)口感不錯(cuò). 如果吃不慣奶粉的，鮮牛奶也不錯(cuò)。
護(hù)膚產(chǎn)品一定要選擇天然無(wú)刺激的，含有化學(xué)成分的或者激素類(lèi)的護(hù)膚品一定不要使用，我用的是bimi寶寶潤(rùn)膚露，效果很好哦，能滋潤(rùn)和保護(hù)肌膚，氣味很清新，也許有人說(shuō)這不是寶寶用的嗎？哈哈，我的理論是寶寶能用，我也理所當(dāng)然能用啦，貴是貴一點(diǎn)，但為了寶寶，也為了自已，值得哦。
  今天先寫(xiě)到這里,有時(shí)間繼續(xù)寫(xiě),歡迎大家跟我交流啊~

小擰乖

偶就是莫名其妙的有啦！