健康一輩子

老公知道心疼我了，昨天買了些燕窩回來，上網(wǎng)看了看大家一般都是在什么期間吃的，各種各樣的說法都有，想請教JMM燕窩到底什么時候吃功效比較好呀？大家都是用什么東西燉的呀？

angelrain

不知道呀，沒有吃過，誘惑

虎仔媽咪

聽同事說燕窩比較涼性不建議孕期吃，說是產(chǎn)后再吃。我上次燉了次，懷孕前自己也燉過也買過成品的，沒想到燉好吃后第二天（懷孕兩月的時候）居然有淺咖啡色的東西在內(nèi)褲上，嚇得我再也不敢吃了，到現(xiàn)在也不知是否和吃燕窩有關(guān)系

小洋蔥

我是買加工好的，和牛奶蜂蜜一起吃

zhuyuemei

燕窩的功效等同于銀耳，
孕前孕期孕后應(yīng)該都不會特意去買來吃

健康一輩子

原帖由 過路的狐貍 于 2009-10-9 10:43 發(fā)表
整個孕期都能吃的，當然用燉盅燉啦~

呵呵  整個孕期都能吃呀？長期吃好不好呀？

諾諾

我從懷孕一個月就開始吃了 一直吃到現(xiàn)在 寶寶出來都兩個月多了 打算以后一直吃下去吧 皮膚好多了  我就燉好放在牛奶里吃

諾諾

原帖由 健康一輩子 于 2009-10-9 16:24 發(fā)表

呵呵  整個孕期都能吃呀？長期吃好不好呀？

長期吃當然好 但是吃的量要控制 畢竟有說法說有激素的 孕婦來說 一個禮拜吃一個可以了

nestworld

1、妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。妊娠早期會有妊娠反應(yīng)，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。您可以單獨進食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐，定期進食。建議每次康基干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量較少，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可。如個別嚴重的待妊娠反應(yīng)期過后再食用，反應(yīng)期過后需要白天多進行戶外和集體活動，分散注意力，這有助于減輕妊娠反應(yīng)的程度和舒緩心理壓力。

2、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期。早孕反應(yīng)消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動作也還方便。此期間胎兒發(fā)育較快。 此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養(yǎng)的快速后勤補給，一人吃兩人補。建議每次康基干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

3、妊娠28周以后為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞。建議每次康基干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建議選用康基孕巢即食燕窩，每次20至30克，免去家人浸燉時間。

天天

燕窩是溫補的，是很好的東西~經(jīng)常吃吃比較好吧

開始懂了

我從當初備孕的時候就開始吃了，天天早上空腹吃的，紅棗冰糖燉燕窩。

baobao8293

這玩意太貴了，我當時沒吃