會(huì)飛的魚

我老是便秘，都說(shuō)喝什么有用，吃什么有用。我一一嘗試過(guò)，都沒有用。。。
有時(shí)候一個(gè)禮拜才上一次大大，有時(shí)候甚至半個(gè)月都不大大的。。。。

肚子漲得超難受。。。

怎么辦呀？各位有沒有什么好的方法？我不喜歡吃藥。。。

另：我沒有寶寶的。

安安囡囡

多吃香蕉等水果
還有多喝水
最好每天早上起來(lái)第一件事情就是喝一大杯水哦
去買點(diǎn)綠茶粉  沖水喝  也很不錯(cuò)的哦

老菲子

我有個(gè)土方法，是我外婆告訴我的，我試過(guò)的有用，不過(guò)就是有點(diǎn)麻煩。每天晚上睡前把痱子粉灑在肚子上，然后用手順時(shí)針揉肚子10分鐘，逆時(shí)針揉10分鐘。早上就會(huì)有便意的。

aibaobao

孕婦患便秘以后，可采取以下措施：  
1、喝蜜水。  
2、吃些無(wú)花果、梅脯等。  
3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。  
4、在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo)、麻仁磁脾丸等。  
5、如果比較嚴(yán)重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行，嚴(yán)禁使用瀉藥，特別是懷孕后期，以防止流產(chǎn)。  
為了預(yù)防便秘，孕婦在日常生活中要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：  
1、進(jìn)食不可過(guò)精，多吃富含纖維的食物。  
2、養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。  
3、每天起床后空腹飲一杯溫開水，有刺激腸蠕動(dòng)的作用。

sifan0727

多吃綠葉蔬菜和水果

minjiong

還有兩個(gè)方法孕媽媽用比較安全1.,水煮紅薯         2.把香蕉切成小塊用開水燙一兩分鐘后再吃,包你有效!
我本人試過(guò)好多次了,我記憶中從5歲時(shí)就屬于常便密者.初中有一次用開塞露也沒反應(yīng).最后還是用袋子套在手上一點(diǎn)點(diǎn)摳出來(lái)的,老媽常說(shuō)我拉的是石頭啊,馬桶都常堵 其中還用泄葉泡水喝過(guò)..

aspenyang

LS這個(gè)方法我也來(lái)試試

joehui1999

多喝水，多喝酸奶，多吃涼性的水果

zhuwen寶寶

MM喝蜂蜜沖水試試哦

zhuyuemei

樓主沒有懷孕??？
那我覺得你還是去看下中醫(yī)，調(diào)理下，會(huì)不會(huì)是內(nèi)分泌的問(wèn)題，
半個(gè)月沒有，屬于蠻嚴(yán)重的。

lq3927

吃香蕉，蜂蜜水

開水白菜

可能是飲食和生活習(xí)慣造成的，可以喝點(diǎn)西梅汁，對(duì)便秘挺有效的

hyy914

多喝水！多運(yùn)動(dòng)！

fr_hi

前幾天我也有點(diǎn)便秘呢。。。

媽媽還讓我喝了一小勺油。。。不過(guò)效果也不太明顯。。。

昨天媽媽買了無(wú)花果，效果蠻好。。。。