flyben

夜貓子型的朋友們注意了！
沉重的話題: 一個畢業(yè)后進(jìn)微軟的同志,上月死了,睡一覺就起不來了，醫(yī)生說是猝死,推測是過勞，只不過25歲的黃金年齡。
晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間,此段時間應(yīng)安靜或聽音樂
晚間11-凌晨1點(diǎn),肝的排毒,需在熟睡中進(jìn)行。
凌晨1-3點(diǎn),膽的排毒,亦同。
凌晨3-5點(diǎn),肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,
因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點(diǎn),大腸的排毒,應(yīng)上廁所排便。
凌晨7-9點(diǎn),小腸大量吸收營養(yǎng)的時段,應(yīng)吃早餐。
療病者最好早吃,在6點(diǎn)半前,養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前,
不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣,即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
為了大家健康,以后不要熬夜了!
請轉(zhuǎn)寄給所有你關(guān)心的人

菜菜

我也想早點(diǎn)睡覺 可是做不到啊 嗚嗚

cherry0205

頂下

jolin522

頭一次看到這么講究
～收下放電子書

baobao8293

現(xiàn)在晚上想睡都睡不好，哎

我愛小海豹

其實(shí)我很奇怪，為什么肝的排毒，一定要睡著了才可以進(jìn)行呢？

春華秋實(shí)

現(xiàn)在的人都很難做到早睡.

菜菜

原帖由 我愛小海豹 于 2009-6-8 15:07 發(fā)表
其實(shí)我很奇怪，為什么肝的排毒，一定要睡著了才可以進(jìn)行呢？

同問 同問  有知道的MM嗎 我也想知道

蕾媽

原帖由 flyben 于 2009-6-8 14:19 發(fā)表
夜貓子型的朋友們注意了！
沉重的話題: 一個畢業(yè)后進(jìn)微軟的同志,上月死了,睡一覺就起不來了，醫(yī)生說是猝死,推測是過勞，只不過25歲的黃金年齡。
晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間,此段時間應(yīng)安靜或聽音樂
晚 ...

(*^__^*) 嘻嘻……我很合拍噢！

嗲妞豆

原帖由 蕾媽 于 2009-6-8 15:20 發(fā)表

(*^__^*) 嘻嘻……我很合拍噢！

合拍？??？蕾媽？你不會是說你所有的都符合吧？

賢佳濤貝

學(xué)習(xí)了

chenyj

一般都在1點(diǎn)左右睡，錯過了重要時間。