- 媽米
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剛剛看的新聞,浦東一個(gè)媽媽產(chǎn)后抑郁悶死了自己的女兒!
女兒也才84天。這個(gè)媽媽被證實(shí)是得了產(chǎn)后抑郁癥。真的太嚇人了。
這個(gè)幼小的生命就這么消失了,媽媽的心理也要崩潰了吧。
說(shuō)實(shí)在的,產(chǎn)后太容易心情有波動(dòng)了。統(tǒng)計(jì)一下大家月子里頭都哭過(guò)么?
沒(méi)哭的人特別少吧。一點(diǎn)點(diǎn)小事兒也會(huì)哭,覺(jué)得老公不疼,婆婆不愛(ài),媽媽不管的。
但是哭一哭感覺(jué)是對(duì)身體的一種釋放,也未嘗不是件好事兒。
所以懷孕的媽媽一定要注意,生產(chǎn)之后身心都有影響,一定要注意心理、身體的變化。
平時(shí)多聽(tīng)些音樂(lè),多和家人聊聊天,然后自我鼓勵(lì),做做深呼吸,都對(duì)身體有好處的。
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