天不怕，地不怕，最怕寶寶不聽話 偏食寶寶餓肚子，媽媽切莫忽視他 在這里，天媽和眾姐妹分享下自己應(yīng)對(duì)寶寶偏食的小心得哈！  堅(jiān)持喂養(yǎng)理念，切莫心慈手軟天媽見到太多身邊的姐妹，只要孩子一撒嬌，就找不著北了，要什么給什么，一會(huì)是冰淇淋，一會(huì)是薯?xiàng)l薯片，一會(huì)是膨化食品，這些原本不該出現(xiàn)在孩子餐桌上的食物，卻占據(jù)了孩子主要的食物來源。天媽覺得過于縱容孩子的需求其實(shí)不一定是件好事，什么年齡階段就該有什么喂養(yǎng)方法，這些高糖高蛋白的食物往往造就的是一個(gè)個(gè)的小胖墩。越來越多的報(bào)道顯示現(xiàn)在的孩子高脂肪高血糖，甚至性早熟，這些都是不良零食造成的后果。偏食還可以想方設(shè)法的扭轉(zhuǎn)，但心慈手軟的后果，卻是不堪想象的。 自己新手制作，拒絕外部食物 以前天媽喜歡買街邊小吃給天天，尤其關(guān)東煮之類的，因?yàn)樘鞁屪约簮鄢?。但自從新聞?lì)l頻曝光街邊攤販的小吃不潔，食材來源的不法，天媽越來越覺得觸目驚心。蘇丹紅、反式脂肪酸，幽門螺桿菌……這些原本應(yīng)該非常陌生的詞匯，卻越來越被百姓熟識(shí)，為了孩子的健康，天媽還是親手制作比較放心，最關(guān)鍵的一點(diǎn)，自己制作可以有效的根據(jù)孩子的飲食愛好和身體情況控制食材，瞧天媽第一次蒸的雞蛋糕，用了兩個(gè)雞蛋、三勺糖（由于天媽有過妊娠糖尿病，所以選用的是木糖醇）、六克面粉，加上天天喜歡吃的葡萄干，嘻嘻，美味啊，還怕天天偏食拒絕么？~ 當(dāng)吃不簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單只是吃，興趣使然 就像填鴨式的讀書一樣，如果單純只是一個(gè)勁兒的逼寶寶吃飯，每個(gè)寶寶都會(huì)產(chǎn)生逆反心理，但如果將飲食與樂趣聯(lián)系到一起，相信寶寶自然而然就會(huì)產(chǎn)生濃郁的興趣。我喜歡做一些色彩斑斕的卡通點(diǎn)心，雖然都是一些普通的食材，也不會(huì)有特別的味道，但確實(shí)能勾起寶寶的興趣。其實(shí)，這一招還是受天媽最喜歡的動(dòng)畫片《蠟筆小新》的啟發(fā)呢。動(dòng)畫片中妮妮的媽媽總會(huì)做各種卡通圖案漂亮的便當(dāng)，每當(dāng)妮妮帶著這些便當(dāng)?shù)接變簣@，都會(huì)吸引很多小朋友的眼光，羨慕至極的小新也要媽媽給他做，于是美伢就用飯團(tuán)和海苔給他做了個(gè)卡通人頭。動(dòng)畫片只是動(dòng)畫片，但天底下媽媽的愛卻都是一樣的，瞧瞧天媽的心形煎雞蛋、中式漢堡包和可愛的娃娃餐是不是很吸引小盆友呢？
鼓勵(lì)寶貝參與，共同制作美食 其實(shí)，大多數(shù)寶寶偏食的主要原因，一方面是由于不喜歡食物的味道，另外一方面就是因?yàn)楦静恢朗澄锸侨绾斡蓙淼?。雖然我們從小就背誦“鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，但又有幾個(gè)人知道農(nóng)民伯伯面朝黃土背朝天的艱辛？雖然天媽沒有條件叫天天親自體驗(yàn)下將種子培育成苗苗的過程，但天媽可以誘導(dǎo)天天參與到制作食物的過程中來，當(dāng)他了解了食物制作的不易之后，自然也會(huì)份外珍惜這一份成果。自己烹飪的吃起來也會(huì)特別的香，不是么？和大家分享下天媽和天天一起用面捏的小豬（制作耳朵、鼻子和尾巴的面里面加了胡蘿卜泥，眼睛是用赤豆點(diǎn)上去的，其實(shí)天媽是主要功臣啦），天天喜歡的不得了，比吃餃子還要香哈！ 甜點(diǎn)不是大忌，食用有訣竅哈 小胖墩越來越多，很多媽媽談“甜”色變，其實(shí)，甜食也不是那么的可怕，只要拿捏得當(dāng)，甜食也可以放心食用啦。天媽懷孕的時(shí)候得的妊娠糖尿病，因?yàn)榕逻z傳，所以特別注意給天天控制甜食。但天天對(duì)甜食的喜歡，卻是難以控制的，一度甚至到了無糖不歡的地步，為了給娃更加健康的甜食，天媽在烹飪的時(shí)候一般都添加藥店買來的木糖醇，這種糖尿病人都可以食用的糖，對(duì)寶寶來講更加安全無害。當(dāng)然，天媽也會(huì)把平時(shí)天天不吃的水果，泡在兒童酸奶里，或是用紫薯制作小點(diǎn)心，然后澆點(diǎn)酸奶上去，你看，甜食有時(shí)候也是促進(jìn)寶寶食欲的好幫手呢~ 不知不覺，又和姐妹們聊了那么久，其實(shí)寫了那么多，天媽只是想說，每個(gè)孩子都有自己的偏食階段，偏食并不是寶寶的錯(cuò)，只要媽媽用心，媽媽勤勞，自然可以安然渡過。新的一年，讓所有媽媽一起動(dòng)起來，一起改善寶寶厭食的現(xiàn)狀吧~
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發(fā)表于 2014-3-7 16:22
