- 媽米
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前段日子我家寶貝腸胃反反復(fù)復(fù),愛拉肚子,燉過蘋果水也炒過米水,但作用都不大,后來閨蜜給了我一方子,說是她家小孩兒每逢腹瀉的必殺絕招,結(jié)果我給寶貝煮了兩天,真的有止住瀉!這么有用的食譜,給各位媽媽以備不時(shí)之需吧嘻嘻!
強(qiáng)健脾胃—姜棗小米粥
原料:鮮姜10克,大棗4枚,小米30克。
做法:先把鮮姜切片,和大棗一起加水適量,共煮約15分鐘;撈出鮮姜,將大棗剝皮去核,再加入小米煮約30分鐘即可。
適合人群:8個(gè)月以上的寶貝
功效:調(diào)和脾胃、解表中和。
小提示:脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝,較適合服用這道粥調(diào)理。
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