shmerlin008

這個(gè)食譜是姐姐給我的，看她的小寶貝一直長得很好，上星期去醫(yī)院檢查骨密度也很不錯(cuò)，看來這方子起了不少功效，就跟社區(qū)的媽媽分享分享吧！
補(bǔ)鈣粥：雞肉奶香粥
　　原料：大米100克，雞肉50克，胡蘿卜25克，牛奶 60毫升，鹽適量。
　　制作方法：
　　1.大米淘洗干凈，鍋置火上，放入米和水，旺火燒開。
　　2.將雞肉洗凈，切成絲或小粒狀。胡蘿卜洗凈、削皮、切成絲或小粒狀。（1歲內(nèi)的小寶寶可做成胡蘿卜泥。）
3. 將雞肉、胡蘿卜粒倒入燒開的米粥中，改用小火熬煮30分鐘左右，熄火后倒入牛奶攪勻，以鹽調(diào)味即可。
煮了兩次給寶寶，小家伙吃得可香了，媽媽們也快試試吧！趕緊學(xué)起來！

蘆薈11

寶寶補(bǔ)鈣，還是食補(bǔ)的好