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你的孩子有下列癥狀嗎？
　　1、食欲不振、厭食、異食癖，前二者表現(xiàn)為進(jìn)食量少，吃飯慢，含飯不咽，無饑餓感。后者表現(xiàn)為嗜食異物，如生米、紙片、衣袖、玩具等、一般孩子以咬指甲為主要特征。
　　2、頭發(fā)枯黃易斷。
　　3、機(jī)體抵抗力差，容易遭受細(xì)菌、病毒的侵襲，易發(fā)生口腔潰瘍和上呼吸道感染，感冒時(shí)間長，難痊愈。
　　如果你的孩子老是不吃飯，或是經(jīng)常需要去醫(yī)院，那么你就該問問：孩子是不是缺鋅了？
　　生命的齒輪--“鋅”
　　鋅是是人體中除鐵以外含量最高的金屬微量元素，鋅與人體中160多種酶相關(guān)，它是大部分酶的活性中心，是一些酶的激活劑。所以，它被譽(yù)為“生命的齒輪”。

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哪些孩子易缺鋅
　　1、母親孕期攝鋅不足的孩子。
　　2、早產(chǎn)兒常因鋅儲(chǔ)存不足而容易缺鋅。
　　3、以植物性食品為主食的孩子。這類食品鋅含量少，而且，植物中所含有的鋅生物活性小，不易被人體吸收利用。
　　4、食用精細(xì)糧的孩子。食物加工過細(xì)，損失鋅過多，導(dǎo)致鋅攝入不足而缺鋅。
　　5、生長發(fā)育旺盛的孩子，由于生長發(fā)育旺盛，對(duì)鋅的需要量增加，如不及時(shí)補(bǔ)充，也很容易造成缺鋅。

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如何檢測(cè)缺鋅：
　　檢測(cè)血液或頭發(fā)中的鋅含量，如果低于正常水平，即可診斷為缺鋅。
　　補(bǔ)鋅與排鉛
　　自從當(dāng)了媽媽以后，原本從不關(guān)心人體微量元素的你開始關(guān)心那些陌生的鉛、鈣、鋅的指標(biāo)，開始關(guān)心有關(guān)的新聞報(bào)導(dǎo)，當(dāng)你聽到中國兒童平均的血鉛水平是美國兒童的2倍時(shí)，你是不是有了心慌的感覺。你害怕剛剛裝修的新房帶給你孩子危害，也害怕那些逃無可逃的汽車尾氣。但你是否知道，微量元素間是一個(gè)巧妙的斗爭(zhēng)場(chǎng)，只要你多補(bǔ)充一些鋅，就可以把討厭的鉛排出體外。
　　鋅和鉛都屬于正離子，它們會(huì)相互競(jìng)爭(zhēng)載體蛋白，所以多吃含鋅豐富的食物就可以降低鉛在腸道的吸收，促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄，或者補(bǔ)充些含鋅的營養(yǎng)品也是不錯(cuò)的選擇，比如朵望的葡萄糖酸鋅之類的純天然營養(yǎng)品。
　　眾所周知，人的智力與大腦中的海馬區(qū)關(guān)系密切，鋅是海馬區(qū)內(nèi)最重要的元素，鉛含量過高，影響到海馬區(qū)對(duì)鋅的利用。因此，給孩子補(bǔ)鋅可以促使鉛、鎘、汞等有毒重金屬的排泄，達(dá)到增智，提高免疫力的目的。