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有句諺語：“每天一個蘋果，疾病遠(yuǎn)離你”。愛美的女性都愛吃蘋果，因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，又可以減肥。蘋果不僅可以預(yù)防感冒，還具有抑制癌細(xì)胞增生的作用。蘋果泥加溫后食用是寶寶消化不良的好藥方。所以媽媽們一定要給寶寶多吃蘋果。下面我們著重講蘋果對寶寶的好處。

蘋果作為一種日常生活中不可缺少的水果，具有生津止渴、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑等功效。蘋果中的纖維，對兒童的生長發(fā)育有益，能促進(jìn)生長及發(fā)育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強(qiáng)兒童的記憶力，非常適合嬰幼兒食用。小孩吃蘋果益處多多，營養(yǎng)健康學(xué)加介紹10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。蘋果泥加溫后食用，更是孩子消化不良的好藥方。

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一、防止蛀牙。蘋果吃的越慢越好，因?yàn)槿绻粋€蘋果吃了15分鐘以上，蘋果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。

二、遠(yuǎn)離心臟病。蘋果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好膽固醇含量，所以每天吃一兩個蘋果不容易得心臟病。蘋果還含硼，硼是一種有助于保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)。

三、促進(jìn)生長發(fā)育。蘋果富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。

四、潤腸通便。可以將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

五、保養(yǎng)肌膚。蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。

六、預(yù)防佝僂病。蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。

七、補(bǔ)血。小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

八、止泄。蘋果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

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蘋果的好處原來有這么多啊，父母還不每天給寶寶蘋果泥吃吃。鋅對兒童的記憶非常有益，常吃蘋果能增強(qiáng)兒童的記憶力，非常適合嬰幼兒食用。小孩吃蘋果益處多多，營養(yǎng)健康學(xué)加介紹10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥

粉紅色的豬

蘋果好處真多

sandy6675

我也喜歡吃蘋果，懷孕時吃得多，寶寶皮膚挺好的，也干凈。

honeyvivi

學(xué)習(xí)了，謝謝LZ

沁_(dá)嵐

寶寶五個月了，給他刮蘋果泥不愛吃