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建議家長密切注意孩子眼睛情況,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有看電視等距離比較近、畏光、容易摔倒、喜歡歪頭、斜視、眼球不自主的顫動等異常情況應盡快就診。
在孩子處于嬰幼兒階段時要多訓練孩子的視力。亮光從上、下、左、右各個位置由遠及近移向眼睛,訓練孩子追隨及固定目標的能力;隨后可以用各種色彩鮮明、背景對比清晰及反光良好的玩具來代替燈光訓練;在一歲左右,應把玩具放在他們周圍,讓他們觀察、尋找,并逐步引導孩子注意周圍的事物,如人、家具等;到兩三歲時應讓他們看各種帶彩色的圖畫,這樣不但訓練了孩子的視覺功能,也訓練了孩子的聽覺和表達能力。
為了讓孩子有個美麗的眼睛,要控制兒童看電視的時間,,特別是打游戲機,從多方面看家長都應嚴格控制。電視機的擺放距離在2米左右,高度與眼睛平行,減少眼睛的緊張度,其次,看書寫字姿勢要正確,桌椅高矮要適當,。再有要注意合理營養(yǎng),不要偏食,多吃蔬菜、粗糧和粗細搭配,食品多樣化,限制動物脂肪和含糖量過高的食品。
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