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減輕寶寶咳嗽癥狀的八妙方
1、增加房間空氣濕度
濕潤(rùn)的空氣可緩解寶寶咳嗽的癥狀,如經(jīng)常擦地板、使用加濕器等。不要在寶寶的房間內(nèi)吸煙。
2、寶寶要多喝溫開(kāi)水和流質(zhì)食物
可使寶寶粘稠的痰變得稀薄,方便寶寶將痰液咳出,從而緩解咳嗽癥狀。多吃蔬菜水果,避免冷、酸、刺激性食物,如巧克力、油炸食品、肉類(lèi),可滋生痰液使咳嗽加重。過(guò)敏性咳嗽的寶寶,一定要遠(yuǎn)離過(guò)敏原、過(guò)敏食物。最好選擇低敏適度水解配方奶??删徑夂皖A(yù)防過(guò)敏癥狀。
3、增強(qiáng)寶寶體質(zhì)
適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),可以使寶寶對(duì)寒冷有較強(qiáng)的抵抗能力。
4、保證寶寶睡眠充足
睡覺(jué)時(shí)可將寶寶的頭部墊得稍高一些,可采取側(cè)位,保持寶寶呼吸道通暢。
5、寶寶多喝水
充足的水分對(duì)咽部有沖洗作用,避免咽部干燥,減少咳嗽。
6、營(yíng)養(yǎng)均衡
益生菌在寶寶腸道中可起到免疫保護(hù)作用,增強(qiáng)寶寶對(duì)病菌的抵抗力。
7、寶寶穿衣適當(dāng)
注意胸背部保暖,可以加速驅(qū)寒,起到止咳的作用。
8、外出時(shí)可給寶寶戴上口罩
減少冷空氣的刺激,緩解咳嗽。
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