- 媽米
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常聽到媽媽們自豪地說:\"我的寶寶才1歲,就可以吃大人的飯菜了!\"其實,成人食物并不適合2歲以下的寶寶。為什么呢?安全性低很多進(jìn)食技巧,寶寶尚未掌握,例如不會咀嚼、磨細(xì)蔬菜中較長的纖維,不懂得分離魚刺,所以,不應(yīng)該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。營養(yǎng)不夠一是因為成人的食物制作不夠精細(xì),寶寶不易吸收;二是因為嬰幼兒時期是人一生中生長發(fā)育最快的時期,對營養(yǎng)的需求相對比成人高,特別是對蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣成人的食物往往添加較多調(diào)味劑,容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣,增加日后患心血管等疾病的機率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣,導(dǎo)致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感,天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。綜上所述,專門為寶寶制作或購買高品質(zhì)的嬰幼兒食品是非常必要的
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