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孩子從玩中可體驗快樂情緒


　　“真沒意思！”這句話從4歲女兒文文嘴里一出，劉女士嚇得一愣?！拔也豢鞓贰！痹瓉恚詮?歲上了幼兒園，文文的“業(yè)務(wù)”越來越繁忙：從周一到周五，白天上幼兒園，晚上在家練琴、學書法、畫畫；逢周末，她還要參加英語班、舞蹈班?！懊刻斐藢W習還是學習，沒有一點玩兒的自由?！薄艾F(xiàn)在的孩子吃得飽、穿得暖，但他們卻不快樂，就因為沒時間玩?！编嵈蠼逃龑W院應(yīng)用心理系副教授許慧說，玩是兒童的天性和需求，“玩耍，不僅能促進孩子身體各器官的發(fā)育和肢體動作協(xié)調(diào)，也讓孩子很容易獲得成功感和滿足感，從而產(chǎn)生愉快的情緒體驗，避免厭煩和疲勞等負性情緒?！?br />
　　如果父母從小限制孩子玩耍，他也許會變得“很乖”，但由于玩的需求沒得到滿足，缺乏快樂的情緒體驗，他的心情往往是抑郁的，這可能導(dǎo)致長大成人后缺乏快樂的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)冷漠、孤獨等問題。

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孩子在游戲中能學會交往的技能

　　玩耍，不僅讓孩子體驗快樂情緒，有助心理健康發(fā)育，孩子們還能從中學習社會交往技能。許慧說，兒童的心理特征是“自我中心”，而游戲則能幫他們?nèi)コ白晕抑行摹?。在合作完成游戲的過程中，孩子會逐漸掌握一些與他人交流、溝通等社交技能，以及輪流、分享、交換、互助等社會交往的規(guī)則，還可以和其他小朋友建立相互信任、親密的同伴關(guān)系，有助于社交技能的發(fā)展。

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“會玩的孩子更適應(yīng)社會交往，心理也更健康；相反，不少性格內(nèi)向、孤僻，甚至有交往困難等行為問題的孩子，大多小時候缺玩?！痹S慧說，如果一個孩子交往技能比較差，就容易產(chǎn)生焦慮、緊張、多疑等負性情緒，從而影響正常生活和學習，如果這些負性情緒長期得不到釋放，甚至可能導(dǎo)致退縮性人格。

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成年之后大玩特玩，看似把童年的缺憾“補”回來了，其實，童年期玩耍中獲得的交往技能、快樂情緒體驗是很難彌補的。許慧說：“一方面長期的學習壓力，可能挫傷孩子的求知欲，導(dǎo)致玩物喪志。另一方面，小時候缺玩，會造成交往技能差，社會交往障礙常讓他們不安、焦慮甚至退縮，某些人就可能沉浸于沒有競爭、溝通障礙的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界?！?br />

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給孩子提供充足的玩的時間和空間

　　究竟怎樣讓孩子玩好？專家建議：其一，給孩子充分玩的自由。據(jù)零點研究咨詢集團2007年的一項調(diào)查顯示，我國4~10歲城市兒童中，51.6%上有課外學習班或特長班，10~12歲的城市兒童中，“上班”比例達到61.9%。許慧提醒家長，別讓太多的興趣班擠掉孩子玩的時間，否則不僅不利于孩子社交技能的培養(yǎng)，也容易讓孩子產(chǎn)生厭學、逆反心理。

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其二，給孩子寬松的玩的空間。只要沒有什么危險因素，孩子玩耍時，家長盡量不要干涉他。否則，對孩子保護過度或限制過多，可能抑制孩子獨立性的發(fā)展。

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其三，鼓勵孩子玩力所能及的游戲，指導(dǎo)進行力所不能及的游戲。小孩從力所能及的游戲中，能獲得許多成功體驗，有利于自信心的建立。在家長指導(dǎo)下，讓孩子進行力所不能及的游戲，能激發(fā)想象力、創(chuàng)造力。而家長和孩子的互動也能增近親子關(guān)系，滿足孩子的情感需求。

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其四，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。許慧建議家長要給孩子挑選能和他人共玩的玩具，以培養(yǎng)其合作能力和公平競爭意識。