碣石

相信讓寶寶聰明活潑，是每一位家長(zhǎng)共同的愿望。那如何才能讓寶寶大腦更靈活呢？

    科學(xué)研究表明，嬰幼兒早期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，通過(guò)多種營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充可以使腦神經(jīng)細(xì)胞活躍，思考及記憶力增強(qiáng)，為寶寶的智能發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。其中最為關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)素之一就是DHA。

    DHA是腦細(xì)胞膜中磷脂的重要組成部分，對(duì)腦神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育尤為重要。嬰兒從出生時(shí)腦的重量為400克，增加到成人時(shí)的1400克，所增加的是聯(lián)結(jié)神經(jīng)細(xì)胞的網(wǎng)絡(luò)，而這些網(wǎng)絡(luò)主要是由脂質(zhì)構(gòu)成，其中DHA的量可達(dá)10%。因此，補(bǔ)足DHA將大大促進(jìn)腦神經(jīng)元中突觸的生長(zhǎng)和傳導(dǎo)的效能，維持腦細(xì)胞之間的高效聯(lián)系，讓寶寶的“大腦互聯(lián)網(wǎng)”更發(fā)達(dá)。在懷孕及嬰幼兒時(shí)期，如果能補(bǔ)充足夠的DHA，可促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，使寶寶更聰明。

如何獲取豐富DHA

    1、母乳。初乳中DHA的含量尤其豐富。不過(guò)，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結(jié)構(gòu)。日本的母親吃魚(yú)較多，乳汁中DHA含量高達(dá)22%，居全球第一；其次為澳大利亞，約為10%；而美國(guó)最低，僅有7%。中國(guó)媽媽的乳汁中DHA的含量比國(guó)外媽媽的更少，容易導(dǎo)致嬰兒體內(nèi)DHA的缺乏，因此，即便是母乳喂養(yǎng)的寶寶，也要適當(dāng)補(bǔ)充DHA，以滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

　 2、配方奶粉。添加DHA的配方奶粉也是獲取DHA的來(lái)源之一。

    3、魚(yú)類(lèi)。如鮪魚(yú)、鰹魚(yú)、鮭魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、竹莢魚(yú)、旗魚(yú)、金槍魚(yú)、黃花魚(yú)、秋刀魚(yú)、鱔魚(yú)、帶魚(yú)、花鯽魚(yú)等，每100克魚(yú)中的DHA含量約為1000毫克以上。

    4、干果類(lèi)。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。人體能將其部分轉(zhuǎn)化為DHA。

    5、DHA制品。行內(nèi)具有良好口碑的有動(dòng)力寶寶、**等知名牌子，同樣富含DHA，家長(zhǎng)可以有針對(duì)性地給寶寶服用，使用起來(lái)也比較方便。

duduxiong001

我們相信食補(bǔ)，無(wú)副 作用

藍(lán)眼睛娃娃2011

是啊，我懷孕就開(kāi)始補(bǔ)DHA

愛(ài)上你

我寶寶一直吃的是雀巢嬰兒米粉富含鈣、鐵、鋅、碘及維生素A、B、C、D等20多種營(yíng)養(yǎng)元素，且這些營(yíng)養(yǎng)元素采用了互相促進(jìn)吸收的科學(xué)配方進(jìn)行配置（并特別添加了有益于腦部和視覺(jué)發(fā)育的DHA成分），在CHE水解工藝的推動(dòng)之下，讓寶寶稚嫩的小腸胃無(wú)負(fù)擔(dān)地吸收

愛(ài)上你

這牌子燭光不錯(cuò),我女兒也是吃這米粉長(zhǎng)大的,現(xiàn)在身體結(jié)實(shí),也很聰明哦

紅綠燈仔

很好哦  有營(yíng)養(yǎng)  我要學(xué)習(xí)呢 呵呵

萬(wàn)柳

我從孕期就一直開(kāi)始吃了紐曼思家DHA,現(xiàn)在孩子吃他家寶寶型的

換滿(mǎn)心衰

看來(lái)寶寶的喂養(yǎng)還真的是一門(mén)學(xué)問(wèn)哦,有經(jīng)驗(yàn)的媽咪們繼續(xù)聊聊

maoying888

碣石 發(fā)表于 2011-8-7 15:58
相信讓寶寶聰明活潑，是每一位家長(zhǎng)共同的愿望。那如何才能讓寶寶大腦更靈活呢？

    科學(xué)研究表明，嬰幼兒 ...

給孩子補(bǔ)充足量DHA，對(duì)他的智力和視力發(fā)展都有很好的作用，如果在那個(gè)時(shí)期內(nèi)沒(méi)有補(bǔ)充足量，過(guò)后是想補(bǔ)都補(bǔ)不回來(lái)了。魚(yú)油DHA中質(zhì)量有保證又純天然無(wú)副作用的是從挪威進(jìn)口的菲仕蘭魚(yú)油……