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豬豬的好媽媽

六年級

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寶寶生日: null--
帖子: 713

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本主題來自達因，查看原帖

冬去春來,都說大地回春,萬物生機勃勃!但意想不到的是這樣一個生機勃勃的季節(jié)卻是各類病毒泛濫的季節(jié)，人體的抵抗力也會隨之下降。怎么才能讓寶寶在這病菌泛濫的秋季提高抵抗力，不受到外邪的侵害呢？怎么才能在這容易生病的季時期，提高寶寶的免疫力呢？豬媽又好方法

讓寶寶保持有充足的睡眠，而且是高質(zhì)量的深度睡眠

俗話說的好！寶寶，都在睡眠中成長：長身高、長身體、腦袋的發(fā)育等等。所以保持有充足的睡眠，對寶寶來說比什么都重要。記得前陣子豬豬因發(fā)燒去看醫(yī)生，醫(yī)生就明確告訴我：你家寶寶睡眠不夠，你應該在8點之前讓他睡覺，保持有充足的睡眠，有助寶寶抵抗力的提高！睡眠的質(zhì)量好壞與人體抵抗力是有著直接的關系的。

為了讓豬豬有更好的抵抗力，不用每月醫(yī)院跑。我按醫(yī)生教的，讓豬豬有了自己的睡眠規(guī)律，提高他的睡眠質(zhì)量。現(xiàn)在豬豬每天8點就準時上床睡覺，早上6點左右起床，半夜大多數(shù)不用起夜了。以前每個月他都會有點小感冒發(fā)燒什么滴，最近兩個月，都沒有了。抵抗力明顯提高了。

讓寶寶多到戶外曬曬太陽，呼吸新鮮空氣

夏天太陽太曬了，容易曬傷寶寶柔嫩的皮膚，家長一般都在很早或者傍晚才帶寶寶戶外曬太陽。到了秋冬太陽溫柔多了，不容易曬傷。所以多帶寶寶到戶外曬曬太陽，可增強人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，提高造血功能，更有益于脾胃。多到公園，小區(qū)呼吸新鮮空氣，對寶寶的呼吸道也有幫助哦。不容易患呼吸道的病。切記，秋冬不要怕冷，關緊門窗開著空調(diào)窩在家里哦。這樣病菌細菌也多，容易犯呼吸道的病，如咳嗽啊、鼻炎啊等。。。要時刻保持室內(nèi)外的通風，不要緊閉門窗

豬豬喜歡戶外活動，最喜歡就是曬太陽了。

適當補充維生素A

維生素A有助于維持免疫系統(tǒng)的正常運行，加強傳染病的抵抗能力，特別是對呼吸道感染類疾病抵抗能力很強。秋季比較干燥，是呼吸道病的高發(fā)期。所以補充維生素A很重要。豬豬現(xiàn)在是每天一顆維生素AD，既補充了維生素A，也有助于鈣的吸收。這兩個月，豬豬的身高上去了哦，而且咳嗽等呼吸道病也少犯了。

豬豬愛吃AD

適當?shù)倪\動---每周堅持1-2次游泳

研究表明，每天堅持運動30~40分鐘，人體的免疫細胞會增加很多，抵抗力也相應的增強。所以每天給寶寶適當?shù)倪\動，有助于寶寶抵抗力的提高哦。運動也不是越劇烈越好，簡單的散散步也是運動哦。
每周我都會給豬豬安排1-2次游泳。游泳，不但可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。在游泳的過程中還會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應能力快，智力發(fā)育好；而且經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

我是一只愛游泳的豬！

適堅持每天做觸撫按摩

國內(nèi)外專家多年的研究和臨床實踐證明，給嬰兒進行系統(tǒng)的撫觸，有利于嬰兒的生長發(fā)育，增強免疫力，增進食物的消化和吸收，減少嬰兒哭鬧，增加睡眠；同時，撫觸可以增強嬰兒與父母的交流，幫助嬰兒獲得安全感，發(fā)展對父母的信任感。具體的觸撫操，我也不用多說了，媽網(wǎng)論壇和育兒類的書都有詳細介紹，喜歡的媽媽可以搜一下。

我現(xiàn)在堅持每天適當給豬豬做觸撫，剛開始的時候，他不喜歡，慢慢，對這個過程表示很享受呢！

第一次做觸撫，在母嬰店。。。。豬豬百天