baby1hao

寶寶兩個月了，我需要補充哪些營養(yǎng)元素呢？還是直接食補就可以了呢？大家都是吃的什么？食補吃什么最好？分享一下吧！

evenone

親，最好還是喝純奶，我那個時候就是喝純奶，挺補的。

安吉娜娜

多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，排骨湯、魚湯什么的可以多喝點。

貝多芬的音調(diào)

維生素也要補充的，多吃水果蔬菜。

比陽光還眩

平時飲食搭配均衡就可以了，也可以補充一下乳鐵蛋白。

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您好！在懷孕中期，胎兒生長發(fā)育迅速，需要增加熱量補充，給予足夠的蛋白質(zhì)，需要增加動物性食品、植物油、維生素及微量元素的攝入。懷孕后期是胎兒生長最迅速、胎體內(nèi)儲存營養(yǎng)素最多、孕媽咪代謝和組織增長最高峰的階段，此時孕媽咪應(yīng)增加豆類等鈣、蛋白質(zhì)豐富的食物的攝入，同時供給足量的鐵質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。