silina6318

寶寶的睡眠狀況與健康發(fā)育有直接關(guān)系，所以應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。但睡眠時(shí)間是有個(gè)體差異的，大多數(shù)0～6個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間為16～18個(gè)小時(shí)，其中白天睡6～8個(gè)小時(shí)，夜間睡10個(gè)小時(shí)左右。影響寶寶睡眠的原因有很多，如噪音、光線的干擾；睡眠時(shí)蓋得過(guò)多；肚子餓；紙尿褲濕了沒(méi)及時(shí)更換等。當(dāng)然，也有的寶寶是因?yàn)槿扁}而導(dǎo)致的睡眠不良。鈣離子有鎮(zhèn)靜作用，當(dāng)缺乏時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，寶寶會(huì)出現(xiàn)易醒、煩躁、多汗等癥狀。因此建議先從改善睡眠環(huán)境入手，如果無(wú)效，可帶寶寶到醫(yī)院查一下微量元素。

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