- 媽米
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建議家長(zhǎng)密切注意孩子眼睛情況,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有看電視等距離比較近、畏光、容易摔倒、喜歡歪頭、斜視、眼球不自主的顫動(dòng)等異常情況應(yīng)盡快就診。
在孩子處于嬰幼兒階段時(shí)要多訓(xùn)練孩子的視力。亮光從上、下、左、右各個(gè)位置由遠(yuǎn)及近移向眼睛,訓(xùn)練孩子追隨及固定目標(biāo)的能力;隨后可以用各種色彩鮮明、背景對(duì)比清晰及反光良好的玩具來(lái)代替燈光訓(xùn)練;在一歲左右,應(yīng)把玩具放在他們周圍,讓他們觀察、尋找,并逐步引導(dǎo)孩子注意周圍的事物,如人、家具等;到兩三歲時(shí)應(yīng)讓他們看各種帶彩色的圖畫,這樣不但訓(xùn)練了孩子的視覺功能,也訓(xùn)練了孩子的聽覺和表達(dá)能力。
為了讓孩子有個(gè)美麗的眼睛,要控制兒童看電視的時(shí)間,,特別是打游戲機(jī),從多方面看家長(zhǎng)都應(yīng)嚴(yán)格控制。電視機(jī)的擺放距離在2米左右,高度與眼睛平行,減少眼睛的緊張度,其次,看書寫字姿勢(shì)要正確,桌椅高矮要適當(dāng),。再有要注意合理營(yíng)養(yǎng),不要偏食,多吃蔬菜、粗糧和粗細(xì)搭配,食品多樣化,限制動(dòng)物脂肪和含糖量過(guò)高的食品。
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