夜再追

在論壇看過很多媽媽的文章，寫的都很好。我的孩子已經(jīng)上一年級了，本來去年打算再要一個龍寶寶，最后因為一些原因還是放棄了。但是我對寶寶的那份喜愛又被激發(fā)出來，所以經(jīng)常逛逛論壇，看看寶媽媽們的經(jīng)驗與分享。我看很多寶寶或多或少的有缺鈣的狀況，我想跟媽媽們把我當(dāng)時給孩子補鈣的是所學(xué)習(xí)的，我認(rèn)為比較重要的內(nèi)容跟大家分享一下。

如何科學(xué)的給寶寶補鈣，首先一定要有足夠的重視，因為很多媽媽都知道補鈣的重要性，但是重要在哪兒卻茫然不知。鈣是人體中含量最多的礦物質(zhì)，眾所周知，在寶寶的成長發(fā)育中，骨骼和牙齒甚至包括肌肉的發(fā)育，都需要大量的鈣。寶寶身體一旦攝取的鈣質(zhì)不足，首先就會影響牙齒的發(fā)育，不僅使寶寶出牙遲，牙列不齊，并且會增加日后患蛀牙的可能性；缺鈣還會使寶寶骨骼的生長速度減慢，而且易碎。從小缺鈣的寶寶成年后還易患骨質(zhì)疏松癥等。大家都知道寶寶一般不會好好吃飯，挑食等，所以飲食上攝入的鈣經(jīng)常是不夠的，這就需要家長多用心多費心了。
  
補鈣也不能盲目，很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣，而不知道吃了多少鈣，補鈣劑量不足不僅不利于孩子骨骼和牙齒的健康成長，使孩子忍受缺鈣所帶來的困擾，還會讓孩子錯過了補鈣的最佳時間。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會對各個年齡段制訂的鈣需求量，比如6-12個月的嬰兒需要鈣量為400mg/日；1～10歲兒童對鈣的日需要量為800-1000mg，青少年每日需要補充鈣1000mg左右。所以建議媽媽們在要在孩子不同時期選用不同的鈣劑。對孩子的補鈣一定要分段進行。

最后是鈣劑的選擇，美國醫(yī)學(xué)會雜志曾經(jīng)發(fā)表的一篇論文指出，“鈣的來源不同，含鉛量和安全性也大不相同”，鈣劑中鈣的來源以及是否被重金屬污染至關(guān)重要。至于所選用的補鈣產(chǎn)品對孩子的味蕾是否刺激，更是很多媽媽容易忽略的問題。孩子，特別是嬰幼兒時期的味蕾正處在快速發(fā)育期，越接近天然食品味道的鈣劑越有助于嬰幼兒的味蕾的發(fā)育。母乳或牛乳是嬰幼兒的主要食物，奶味是最適合她們的味道。因此，給嬰幼兒選鈣劑，首選無味或淡奶味的制劑，在味蕾發(fā)育期時期可以給寶寶選用類似于小兒迪巧這種碳酸鈣的顆粒，因為是淡奶味兒的，不刺激寶寶的味蕾。產(chǎn)品易沖調(diào),5ml水就夠了，而且通過了美國FDA國際醫(yī)療審核權(quán)威機構(gòu)的認(rèn)證。鈣片雖小，安全事大，特別是對寶寶而言。所以在補鈣的選擇上一定要講究安全。

我認(rèn)為這三點補鈣常識是非常重要的但也是容易被忽視的，現(xiàn)在家庭都一個孩子，含在嘴里都怕化了，在補鈣問題上可不能馬虎。第一是你對孩子對鈣的需求了解多少，你真的重視起來了嗎？；第二是你在孩子不同的時期是否用了能滿足孩子所需足量的不同的鈣；第三你給孩子補的鈣是否安全，媽媽們都思考一下吧。

希希媽10.12.07

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