大家都知道妊娠紋是孕期正常的生理現(xiàn)象， 一般來說70%以上的準(zhǔn)媽媽在懷孕6個月左右就會產(chǎn)生妊娠紋。
很少能在產(chǎn)后完全消失，雖不影響準(zhǔn)媽媽的健康， 但卻給愛美的準(zhǔn)媽媽們帶來極大的煩惱。
本人收集的這一小招，可是請教過專家的哦，
雖說不敢說百分之百的讓各位媽媽和妊娠紋說Goodbye,但是七八十還是有的
 各位愛美的MM往下看吧
 【堅持按摩】
首先我們要明確知道一下那些部位最容易產(chǎn)生妊娠紋，一般來說容易堆積脂肪的地方就是產(chǎn)生妊娠紋
的部位，像腹部、臀部下側(cè)、腰臀之際、大腿內(nèi)外側(cè)、乳房、腋下等。了解這個之后，我們就好對付
了，在懷孕早期，妊娠紋還未出現(xiàn)時，每天堅持按摩肌膚。因為適度按摩肌膚可以有效地增加皮膚和肌
肉的彈性、保持血流順暢，避免過度拉撕皮膚中的膠原蛋白彈性纖維，減輕或阻止妊娠紋的產(chǎn)生。
TIPS：準(zhǔn)媽媽要每天堅持按摩妊娠紋易產(chǎn)生部位的肌膚，最好配合抗妊娠紋按摩油或按摩乳液一起使用，效果會更好。
【按摩方法】
1、用妊娠霜、身體乳液、嬰兒油、甘油、棉羊油等，按摩妊娠紋容易出現(xiàn)的部位。
2、乳房按摩：
A、清洗后，取少量按摩油在手掌上短暫揉搓至溫?zé)幔瑥娜榉扛恐寥轭^輕柔按摩。
B、取少量按摩油在手掌上短暫揉搓至溫?zé)幔谌閭?cè)畫圈按摩。
C、由乳溝位置開始 ，以乳頭為中心由內(nèi)朝外畫圈按摩。
3、腹部按摩：
左右手放在肚臍的兩側(cè)，輕輕畫圈按摩,逐漸擴(kuò)大至整個腹部。
4、臀部按摩：
雙手放至臀部，由下往上畫圈按摩。
TIPS：提醒準(zhǔn)媽媽們，孕期無論是使用哪種抗妊娠紋產(chǎn)品，最好都能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。按摩時，手指的力度不要太重，以免傷及腹中的胎寶寶。
【保持滋潤】
干燥的肌膚，皮膚被拉拆的感覺會愈加強(qiáng)烈。從懷孕初期，準(zhǔn)媽媽就可以選用適合體質(zhì)的乳液，再
作重點部位按摩。濕潤、油滑肌膚，增加肌膚的柔軟度和彈性，使得皮膚組織在脂肪堆積擴(kuò)張時，能夠
更加適應(yīng)。另外在使用乳液滋潤肌膚的同時，還可以減輕妊娠紋處皮膚變薄時產(chǎn)生的搔癢感。
另外準(zhǔn)媽媽的肌膚保養(yǎng)還在于均衡營養(yǎng)素的攝取，除了攝入足量的蛋白質(zhì)、脂肪、醣類以外，一些
特定的維生素、礦物質(zhì)也可以保證肌膚的健康。
【預(yù)防妊娠紋的3“堅持”】
1、堅持鍛煉身體。
2、堅持用冷水擦浴可增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚在承受壓力時不易斷裂。
3、堅持均衡的飲食營養(yǎng)，盡量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
○●○●○●最后祝愿天下所有的準(zhǔn)媽媽們都能健康漂亮呀○●○●○●
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發(fā)表于 2009-12-7 11:55
