健康一輩子

老公知道心疼我了，昨天買了些燕窩回來，上網(wǎng)看了看大家一般都是在什么期間吃的，各種各樣的說法都有，想請(qǐng)教JMM燕窩到底什么時(shí)候吃功效比較好呀？大家都是用什么東西燉的呀？

baobao8293

這玩意太貴了，我當(dāng)時(shí)沒吃

開始懂了

我從當(dāng)初備孕的時(shí)候就開始吃了，天天早上空腹吃的，紅棗冰糖燉燕窩。

天天

燕窩是溫補(bǔ)的，是很好的東西~經(jīng)常吃吃比較好吧

nestworld

1、妊娠頭三個(gè)月(即0—12周)稱妊娠早期。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時(shí)期，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時(shí)期。妊娠早期會(huì)有妊娠反應(yīng)，感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要。您可以單獨(dú)進(jìn)食燕窩試一下，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時(shí)多餐，定期進(jìn)食。建議每次康基干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量較少，一般不會(huì)嘔吐。早晚空腹食用均可。如個(gè)別嚴(yán)重的待妊娠反應(yīng)期過后再食用，反應(yīng)期過后需要白天多進(jìn)行戶外和集體活動(dòng)，分散注意力，這有助于減輕妊娠反應(yīng)的程度和舒緩心理壓力。

2、妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時(shí)期。早孕反應(yīng)消失，心情變得愉快起來，肚子還不算大，動(dòng)作也還方便。此期間胎兒發(fā)育較快。 此時(shí)可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營(yíng)養(yǎng)的快速后勤補(bǔ)給，一人吃兩人補(bǔ)。建議每次康基干燕窩每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

3、妊娠28周以后為晚期妊娠。這個(gè)時(shí)期要避免過度疲勞，此時(shí)進(jìn)食燕窩時(shí)注意不要攝鹽過多，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時(shí)間過長(zhǎng)引起疲勞。建議每次康基干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用。住院后建議選用康基孕巢即食燕窩，每次20至30克，免去家人浸燉時(shí)間。

諾諾

原帖由 健康一輩子 于 2009-10-9 16:24 發(fā)表

呵呵  整個(gè)孕期都能吃呀？長(zhǎng)期吃好不好呀？

長(zhǎng)期吃當(dāng)然好 但是吃的量要控制 畢竟有說法說有激素的 孕婦來說 一個(gè)禮拜吃一個(gè)可以了

諾諾

我從懷孕一個(gè)月就開始吃了 一直吃到現(xiàn)在 寶寶出來都兩個(gè)月多了 打算以后一直吃下去吧 皮膚好多了  我就燉好放在牛奶里吃

健康一輩子

原帖由 過路的狐貍 于 2009-10-9 10:43 發(fā)表
整個(gè)孕期都能吃的，當(dāng)然用燉盅燉啦~

呵呵  整個(gè)孕期都能吃呀？長(zhǎng)期吃好不好呀？

zhuyuemei

燕窩的功效等同于銀耳，
孕前孕期孕后應(yīng)該都不會(huì)特意去買來吃

小洋蔥

我是買加工好的，和牛奶蜂蜜一起吃

虎仔媽咪

聽同事說燕窩比較涼性不建議孕期吃，說是產(chǎn)后再吃。我上次燉了次，懷孕前自己也燉過也買過成品的，沒想到燉好吃后第二天（懷孕兩月的時(shí)候）居然有淺咖啡色的東西在內(nèi)褲上，嚇得我再也不敢吃了，到現(xiàn)在也不知是否和吃燕窩有關(guān)系

angelrain

不知道呀，沒有吃過，誘惑