涵媽329

生完，斷奶，至今還重了20斤，郁悶啊，想練瑜伽，有沒有MM知道怎么起步的，我一竅不通，但又不想出去學，因為全職的，在家可以自學，網上看有盤賣，又不知道哪些是教初級的，有MM知道的，指導下我~~~

lisa_jiang婷婷

我還在孕中，真怕生了以后會胖很多

涵媽329

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那就見證奇跡的時刻把，哈哈

IreneMaria

涵媽329 發(fā)表于 2012-12-21 13:54
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你呼啦圈用了有效果嗎，我一個同事，以前用的，結果腰椎盤突出，還開刀了，所以我 ...

我計劃用呼啦圈的?，F(xiàn)在孕8個月

涵媽329

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你呼啦圈用了有效果嗎，我一個同事，以前用的，結果腰椎盤突出，還開刀了，所以我就不敢碰了

涵媽329

回復 精靈阿寳 的帖子

那你肯定沒有胖多少，我基本以前合身的衣服都不能穿，寬松的穿了正好的，一個字胖

涵媽329

回復 zhanghuaxx@126. 的帖子

痛苦啊~~~我也覺得，我每天7點起，晚1點睡覺，平時吃的稍微多了點，運動不多，就是不少肉

葉子馨兒

我比孕前還重15斤，貌似母乳真的能瘦身

IreneMaria

還不如轉呼啦圈

zhanghuaxx@126.

我也重了將近20斤了，不管少吃也好，上班累也好，怎么都瘦不下來，郁悶啊！看著別人生好孩子還能恢復以前的身材，真是羨慕嫉妒恨呀。而且我們家也沒有胖的基因，都是瘦子。我每天工作11.5小時，回家還買菜燒飯帶孩子，還要經常上夜班，累的半死，吃的也少，怎么搞的，就是不瘦，納了悶了。

涵媽329

回復 春華秋實@sh 的帖子

額，太幸福了，我看人家生寶寶有的才就重了10幾斤，生完就恢復了，也許是我吃的太多了

涵媽329

回復 gleta 的帖子

我全職呢~~~在家也超級累的，怎么就是不瘦，我老公說我沒心事，所以瘦不下來，哎

春華秋實

我還挺滿意那時的體重
但還是自己降下來了