瘋狂的喜劇

DHA是科學家在上世紀80年代發(fā)現的一種維持神經系統(tǒng)細胞生長的主要元素，可能對于寶寶的智力以及視力發(fā)育有著重要作用。
正是因為這樣的一個說法，讓DHA迅速的吸引了爸爸媽媽的視線，也成為了眾多廠商的賣點和宣傳點

一般來說，在寶寶的成長發(fā)育中，DHA的地位舉足輕重，扮演著3大角色
1.健腦
英國的科學家率先發(fā)現，常常吃魚的日本孩子，智商普遍高于常吃肉類的歐美孩子，這主要就是因為魚類中含有比較豐富的DHA，DHA在促進腦細胞發(fā)育、激發(fā)腦神經纖維延伸、增加腦容量、

提升大腦敏銳度等方面功效卓著

2.養(yǎng)眼
DHA通過血液循環(huán)深入視網膜，使視網膜細胞保持柔軟，刺激感光細胞，使眼睛接收到的外界信息快速傳遞到大腦，從而提升視覺功能，使孩子看得更多、更清楚

3.抗病
DHA能降血脂，防止血栓形成，還具有一定的消炎作用

DHA是一種不飽和的脂肪酸，人體是沒有辦法自主合成的，那么我們的寶寶要去怎么樣獲取DHA呢，一般來說，DHA的來源主要有6種
1.母乳
初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于媽媽三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一;其次為澳大利亞，約為10%;而美國最低，僅

有7%，如果想要寶寶從母乳中獲取更多的DHA，那么媽媽們在飲食方面就需要注意魚類等高DHA含量的食物的補充了

2.配方奶粉
現在很多的奶粉中都會添加一些寶寶需要的營養(yǎng)物質，像是DHA什么的，這類的奶粉也能夠幫助寶寶補充DHA

3.魚類
魚類是公認的含有DHA比較多的食物，特別是海洋魚類中的含量比較的豐富，給寶寶適當的補充一些魚類食物能夠幫助寶寶獲取到足夠的DHA，但是因為地理的原因，內陸的寶寶獲取到魚類的

機會會比較少

4.干果類
如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內轉化成DHA，所以給寶寶補充一些核桃油啊，亞麻籽油啊什么的也是可以給寶寶間接補充DHA的

5.藻類
現在最好的DHA制品的原料都是來自于藻類，也就是我們所說的藻油DHA了，像是優(yōu)生媽咪的藻油DHA等原料都是來自于藻類提取的DHA

6.DHA制品
市場上有兩種：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。前一種源于魚類脂肪，不過至少有3大缺陷：⑴魚油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高，可使DHA所占的比例過低，與母乳相

差較大，不符合孩子的生理需求;⑵魚油中的DHA含量雖然比較高，卻不含對腦發(fā)育有重要作用的另一種不飽和脂肪酸——AA(花生四烯酸)，而其中過多的EPA還會抑制孩子體內AA的生成;⑶魚

類不同程度地受到汞、鉛等重金屬或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下，藻類的優(yōu)勢突出，表現為DHA含量高，EPA含量低，且直接從海洋中提取，不含色素，安全性高，抗氧化能力強

，最有利于嬰幼兒吸收。所以，孕產婦和孩子宜首選藻類DHA制品，現在各大知名的DHA廠商也是多選用藻油在制造DHA，像是美敦力加，優(yōu)生媽咪的品牌DHA都是如此

DHA對于寶寶的生長來說不可或缺，但是也不是說DHA就是越多越好的，最新的研究表明，適當補充DHA能夠幫助寶寶抗病，但是補充過量的話反而卻是讓寶寶的抵抗力下降很多，造成寶寶的抵

抗力低下，這也是說明了凡事都有度的一個道理。適量補充DHA，讓寶寶們能夠更加的聰明伶俐。

echohan

吃的金紐曼思，我還是更加相信原裝進口的

觀光團兔子

現在真的很多小孩吃DHA。我本來也不給吃的，后來同事小孩吃的，他小孩學東西都比人家小孩早哦，我想還是有點用處，家里也買了2瓶，總歸吃點好。也是紐曼思的那種呀。

shenxiaowei

吃紐曼思的路過...

等待彼岸花開

幫親頂啦

生個胖娃娃

看樣子還是要補補的,身邊有蠻多媽媽都給孩子吃紐曼思的

水果糖001

echohan 發(fā)表于 2011-12-28 18:06
我們家每天一粒金紐曼思的

剛在他們淘寶商城里買了一瓶在吃

echohan

我們家每天一粒金紐曼思的

ailytian

全部食物補充