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我的寶寶現(xiàn)在差不多四個月了，從孕前的準(zhǔn)備到十月懷胎，到呱呱落地，到現(xiàn)在一天一天看著他長大，作為一位新媽媽在感受著前所末有的心靈沖擊外，同時也經(jīng)歷著一種成熟的蛻變，由原來的懵懵懂懂到現(xiàn)在的真真切切，一切的一切，都是來之不易的人生寶貴的經(jīng)驗。當(dāng)回首過去，那是作為一個完整的女人一生所必經(jīng)的階段，更是一種人生幸福的體驗。一路走來，自已也確實走了不少的彎路，但實踐出真知，所以也總結(jié)了一些心得經(jīng)驗?，F(xiàn)在為了方便各位正在備孕的MM或者準(zhǔn)媽媽少走一些彎路，作為一位先行者，就為后來者點一盞心燈，希望能給你們帶來光明和溫暖。因為我相信，分享的同時也會給自已帶來快樂哦。
備孕篇：
一個寶寶的誕生，是上天賜給父母最好的禮物。但在寶寶到來之前，作為爸爸媽媽要做好一切準(zhǔn)備來迎接你們可愛的，健康的，聰明的寶寶哦。在準(zhǔn)備要寶寶前，一定要買幾本專業(yè)的育兒書籍來為自已充電啊，知識就是財富，知識就是力量，有用的書籍就如同甘露，甜美又止喝，讓人很受用啊。我看的是親親寶貝系列叢書《懷孕知識百科》《科學(xué)育兒一本通》，感覺不錯，對我的幫助很大。我看到網(wǎng)上一些姐妹推薦的《鄭玉巧育兒經(jīng)》，美國人寫的《親密育兒百科》，日本人寫的《育兒百科》，聽說都不錯，值得參考的育兒書籍。
我和老公在計劃要寶寶前，都在做好充分的準(zhǔn)備，選擇了一間信得過的大醫(yī)院，看優(yōu)生優(yōu)育門診和營養(yǎng)門診，因為專家的意見是很專業(yè)的，同時也是很有指導(dǎo)性的，并按照醫(yī)生的建議接受全面的身體健康檢查，以保證雙方有健康的身體，排除一些影響生育的疾病或者遺傳病。在備孕期間，我們都在為自已的身體加油，因為好的身體，就好像一塊肥沃的土地，才能讓優(yōu)質(zhì)的種子茁壯成長，為寶寶提供充足的營養(yǎng)。進食富含營養(yǎng)的新鮮的食物，營養(yǎng)的儲備是很必要的，因為前三個月的早孕反應(yīng)會讓你食欲不振，惡心，嘔吐等。建議多吃一些富含蛋白質(zhì)的如雞肉，魚肉，海蝦，瘦肉等，多吃一些新鮮應(yīng)季的蔬菜水果。如果沒有做任何準(zhǔn)備就意外有了BB的媽媽，一般情況下生出來的寶寶都比做好準(zhǔn)備生出來的寶寶較難帶的，較多病，體質(zhì)較弱，體格發(fā)育較差。我身邊就有兩個同學(xué)意外有了，生出來的BB都不好帶，當(dāng)媽媽當(dāng)?shù)煤眯量?。如果沒有做好準(zhǔn)備，萬一不小心有了BB，那也沒關(guān)系，只要你本人身體素質(zhì)很好，而且在孕期沒有什么大的反應(yīng)，又能吃能睡，心情又開朗的也會生出一個聰明健康的寶寶來的，所以說凡事都是相對而言的。
如果有抽煙喝酒的習(xí)慣，那一定要戒煙酒，尤其是媽媽，因為嗜煙酒會容易產(chǎn)下不健康的寶寶，如畸胎，先天不足的寶寶等。為了寶寶著想，同時也為了你著想，那一定要戒除不良習(xí)慣。同時做好身體的煅煉以增強抗病的能力，最好是做一些有氧運動，如慢跑，瑜伽，健身操，散步等。
要提前三個月吃葉酸，吃0.4mg的量，可以選擇斯利安或者馬特納，葉酸的補充是很重要的，因為葉酸不足會影響DNA的合成，從而影響胎兒組織和器官的發(fā)育生成，導(dǎo)致很多先天畸形。提前喝孕婦奶粉，選擇一些信得過的品牌，我喝的是雅培的喜康素，沒有上火，也沒有出現(xiàn)消化不良，腹瀉等癥狀，口感很好，我推薦過幾個好朋友喝過，反應(yīng)也不錯。我很多同事選擇的是香港的孕婦安滿奶粉，有三個都說還沒有喝完一罐就好孕哦，希望好孕的MM不妨也試一試。切記不要亂用藥，如抗生素類藥物，抗瘧藥，安眠鎮(zhèn)靜藥，激素類藥等等。
在備孕的時候，當(dāng)坐在電腦旁邊記得穿上防幅射服哦，盡量少用手機，打電話盡量用固話，遠(yuǎn)離電磁爐，微波爐，電視開,關(guān)等。近年來，畸形胎兒越來越多，與科技的發(fā)展，電器的幅射，放射的污染，環(huán)境的破壞是有密切聯(lián)系的。雖然說防不勝防，但防肯定好過不防。
當(dāng)萬事俱備，就等待著好孕了，剛開始的時候我們也很期待，但一個月一個月地過去了，不知不覺就過了半年也沒有動靜，也開始急了，專門買了韓國小白熊KFT-1電子體溫計測體溫，萬華或樂夫的測排卵試紙測排卵，但搞得人好累，好像每天都有功課要做，后來就抱著順其自然的心態(tài)，哈哈，結(jié)果BB就悄然而來了，所以我的經(jīng)驗是心態(tài)一定要放松，要開朗樂觀，當(dāng)老公的應(yīng)該體貼照顧妻子，給妻子創(chuàng)造一個和諧舒適的環(huán)境，讓妻子有一個平和愉快的心態(tài)。我過了經(jīng)期十天還沒有來，用驗孕試紙也沒有驗出來，剛好又不小心感冒了，好在不是很嚴(yán)重，我同事聽說我這樣的情況，就斬釘截鐵地對我說，肯定有了，很多人有了都會有感冒的癥狀的，我還信誓旦旦地說沒有可能，我天天驗?zāi)蚨际顷幮缘?，結(jié)果她建議我去抽血驗HCG，那是最早最準(zhǔn)確的鑒定受孕的方法。我也是抱著試試看的態(tài)度抽血驗一驗，結(jié)果真的有了，高興得我和我老公晚上就在旋轉(zhuǎn)餐廳慶祝。所以一直在備孕的MM要留意了，如果有感冒不要亂吃藥啊，休息好，多喝水，多吃富含vitC的水果啊，效果挺管用的。
總結(jié)一下在備孕前的用物準(zhǔn)備：防幅射服，我買的是十月媽咪，畢竟是大品牌，檢驗的標(biāo)準(zhǔn)是放一臺手機進去，看一下能不能打通，如果不能打通證明有效果。添香 森林小樹也是大的牌子，富逸 喜滿 家家樂之類 網(wǎng)上買的人也挺多,好評也多
體溫計,如果會看就買普通三元左右一支的水銀體溫計,便宜,準(zhǔn)確.如果不會看就買電子體溫計,本人建議韓國小白熊KFT-1電子體溫計(新品軟頭)挺好用,懷孕前可以自已測體溫,有寶寶后可以以備不時之需,所以就不要省這二十幾塊了,因為幫寶寶量體溫,幾秒就出結(jié)果了,如果用普通的要十分鐘,寶寶還要在安靜的情況下使用,如果動來動去,要經(jīng)常重新測量,而且很容易弄斷,弄傷寶寶,水銀跑出來的話還有毒哦
萬華或樂夫,還用過大衛(wèi)的測排卵試紙N支吧.我就覺得很麻煩,而且我的月經(jīng)經(jīng)常是推后,浪費了不少的錢和時間.但我一位同事很推薦這種做法,因為她就是測排卵時間而好孕的.建議聚少離多的夫妻使用這種方法.
秀兒或者萬華的早孕試紙N支,我也用了不少,每一次月經(jīng)一推后就天天早上都測中段尿,但一直都沒有看到驚喜出現(xiàn).如果月經(jīng)正常的還是挺有效果的,我一個同事說月經(jīng)遲了一天沒有來,一測就是陽性.所以要根據(jù)不同情況區(qū)別對待.
葉酸,我吃的是斯安利的.
孕婦奶粉,我吃的是雅培的喜康素,感覺口感不錯. 如果吃不慣奶粉的，鮮牛奶也不錯。
護膚產(chǎn)品一定要選擇天然無刺激的，含有化學(xué)成分的或者激素類的護膚品一定不要使用，我用的是bimi寶寶潤膚露，效果很好哦，能滋潤和保護肌膚，氣味很清新，也許有人說這不是寶寶用的嗎？哈哈，我的理論是寶寶能用，我也理所當(dāng)然能用啦，貴是貴一點，但為了寶寶，也為了自已，值得哦。
今天先寫到這里,有時間繼續(xù)寫,歡迎大家跟我交流啊~
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發(fā)表于 2009-10-28 18:15
