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寶寶生日
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給各位寶媽科普一下，寶寶到底要不要睡枕頭？美國(guó)兒醫(yī)的建議是，嬰兒不可以枕任何枕頭。
看一下這張脊柱的骨骼圖（圖1）
人體的脊柱有四個(gè)生理的彎曲，最上面那個(gè)叫做頸曲，當(dāng)我們睡覺(jué)的時(shí)候，要想保證睡覺(jué)的時(shí)候這個(gè)生理彎曲是自然舒適的，就必須枕一個(gè)高度適宜的枕頭。（圖2）
可你知道嬰兒的脊柱是什么樣子嗎？（圖3）
看到了嗎？新生兒根本就沒(méi)有頸曲，完全是直的，四歲的時(shí)候，才有那么一點(diǎn)點(diǎn)彎曲。所以對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)，讓頸椎最自然舒適的平躺方式，就是完全不要墊任何東西。只要有枕頭，都會(huì)對(duì)他們的頸椎造成不必要的壓力。（圖4）
即便三個(gè)月的寶寶，頸曲依然近似于無(wú)，頭依然很大，完全不需要枕頭。沒(méi)多久，寶寶就學(xué)會(huì)翻身了，然后，他睡覺(jué)就會(huì)變成這個(gè)樣子。另外一個(gè)嬰兒不需要用枕頭的原因是：嬰兒的頭對(duì)于整個(gè)身體的比例太大了，占身體的四分之一。這種比例導(dǎo)致，他們的后腦勺本身是自帶的枕頭。所以當(dāng)你有一個(gè)大后腦勺的寶寶的時(shí)候，就算沒(méi)有枕頭，他的自然睡姿一定是這樣的。（圖5）
你早上起來(lái)一看，他一定是這個(gè)樣子。（圖6）
或者是這個(gè)樣子。（圖7）
美國(guó)權(quán)威兒童睡眠專家Judith Owens的結(jié)論是，至少兩歲。因?yàn)樵趮寢尪亲永锪?xí)慣的原因，大多數(shù)的寶寶都會(huì)有某一邊的偏好，不特別注意的話，不到一個(gè)月就會(huì)造成頭型不對(duì)稱，不對(duì)稱的頭型導(dǎo)致偏好更加嚴(yán)重，從此惡性循環(huán)，越睡越偏，就算是用上了定型枕，依然是偏著睡更舒服。所以，要讓寶寶睡出好頭型，不要把希望寄托在枕頭上，一般六個(gè)月之前都有轉(zhuǎn)圜余地，如果寶寶睡偏了頭，媽媽們不要太著急。
綜上，總而言之，請(qǐng)不要再問(wèn)我寶寶需要什么樣的枕頭了，答案是不需要！

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