科學(xué)育兒：良好的安睡能促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育

1睡眠中寶寶會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素直接影響到寶寶后天的發(fā)育、身高等情況，而夜間生長(zhǎng)激素的分泌是白天的三倍。

2睡眠還是給大腦充分的休息時(shí)間。很多研究證明，夜間睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。

3寶寶稍微大一點(diǎn)以后，睡眠還對(duì)寶寶的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。

寶媽作為新時(shí)代的媽媽當(dāng)然第一時(shí)間講究如何科學(xué)解決該問(wèn)題。這不，心急如焚的寶媽就去馬不停蹄快馬加鞭的找尋有哪些因素影響了寶寶睡眠質(zhì)量。比如：缺鈣、睡前吃的過(guò)飽或過(guò)少等喂養(yǎng)問(wèn)題、睡眠環(huán)境、過(guò)分呵護(hù)和紙尿褲都可能導(dǎo)致寶寶睡眠不良。

既然知道了原因，那寶媽就要時(shí)刻注意這些因素，盡量避免下面這些問(wèn)題出現(xiàn)在寶寶身上。

第一，每天下午把笨寶放在飄窗上曬半小時(shí)太陽(yáng)，還給他買了些兒童鈣片；

第二，每天臨近睡覺(jué)前的那一餐，不要喂的太多，掌握在7成左右；

第三，保證寶寶睡眠環(huán)境安靜，光線也要柔和。夏天注意防蚊蟲，冬天被子衣物不宜過(guò)厚。最好適時(shí)的和寶寶分開(kāi)睡，給他一個(gè)獨(dú)立的小天地。

第四，為寶寶更換紙尿褲。隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，他的尿量也逐漸增多了，原先的紙尿褲不能承受他整晚的尿量，所以他需要一款更適合他，或者說(shuō)更加適合夜晚使用的紙尿褲。我就為他更換了大王“甜睡系列”紙尿褲，一款專為寶寶夜間設(shè)計(jì)的紙尿褲。容量超驚人，允許4回70ml尿量的吸收，整晚的尿量一片搞定。并且含有高分子樹(shù)脂吸收，牢牢鎖住尿液，整晚都讓寶寶的屁屁很干爽。透氣性方面，采用了空氣質(zhì)感的特殊背層，觸感柔軟，透氣好，而不會(huì)再影響寶寶睡眠了。

最終，寶寶終于回歸一覺(jué)睡到天亮的時(shí)光，他有了好的睡眠質(zhì)量，寶媽也就安心了。

嘻嘻，一點(diǎn)育兒的小心得，希望其他媽媽可以少走彎路！