国产久热香蕉在线观看,帅主玩奴

當(dāng)前位置：上海媽媽網(wǎng) » 談天說地 » 17歲女孩健康減肥

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復(fù)數(shù): 4 \| 瀏覽數(shù): 737 \|倒序瀏覽 [來自媽媽圈] 17歲女孩健康減肥 [復(fù)制鏈接]

匿名

1^#

大家好我是一個減肥成功的妹子！我現(xiàn)在來給大家分享一些經(jīng)驗的！
本人是個喜歡跳舞的妹子，按常理來說，喜歡跳舞的都很瘦，然而我卻是個例外。跳舞的功底再好，因為胖。卻失去了一個又一個主舞的位置。因此，我決定減肥。節(jié)食減肥，大量運動減肥。減肥藥，都嘗試過。都是沒什么用！現(xiàn)在我減肥成功了！就算現(xiàn)在有人說我胖我現(xiàn)在覺得都是開玩笑的????現(xiàn)在來分享我的經(jīng)驗！
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

回復(fù) 引用

返回頂部

匿名

2^#

匿名 發(fā)表于 2015-10-9 18:35 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

大家很多人都會去嘗試節(jié)食減肥，大部分人的結(jié)果都是堅持不住，就反彈了！那就首先分享下食品方面，一日三餐必須吃！很多人會說晚飯少吃或者別吃，這是一個錯誤的說法！適當(dāng)減少食量那才是真的！7分飽就行了！肉食主義者，把豬肉那些都扔掉！多吃蔬菜！忍不住想吃肉那就選擇吃牛肉或者魚肉！實在管不住嘴的記住寧可吃蔬菜吃撐也不要吃肉吃撐！也要選擇吃些有助于消化的食品，可以選擇吃些減肥食品，千萬別吃減肥藥！現(xiàn)在很多報道吃減肥藥得癌癥了！太可怕了！為了身體著想吃減肥藥的馬上扔了吧！
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

點評回復(fù) 引用

返回頂部

匿名

3^#

匿名 發(fā)表于 2015-10-9 18:36 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

接下來講運動方面的！很多人都堅持不?。∮貌恢焯爝\動！一周2到3次運動每次持續(xù)2個小時！怕跑步籃球一類的運動太累了！可以選擇做有氧運動！
有些人為什么會發(fā)胖呢！現(xiàn)在大多都是上班族，一直坐著不運動！腸道堆積毒素，選擇一些排毒的食品，排除毒素！熱愛運動的，是體內(nèi)的脂肪分解不了也需要一些食品來幫助你分解脂肪！選擇食品的時候要看好成分，現(xiàn)在有很多食品里面添加了瀉藥！像芊芊梅一類的，極大的可能性放了瀉藥！樓樓就吃過，有幾天肚子疼的一直跑廁所還連續(xù)幾天！有幾天我都沒去上課！我就再也不吃了，肚子扁了點但是把身體吃壞了！太不劃算了！要是為了瘦健康不要了那減肥沒有什么意義！后來樓樓選對了減肥食品，配合點運動一個暑假的時間就變成瘦子128斤的胖子現(xiàn)在只有90了！
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

點評回復(fù) 引用

返回頂部

匿名

4^#

匿名 發(fā)表于 2015-10-10 00:10 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發(fā)短消息 | 加為好友

大家很多人都會去嘗試節(jié)食減肥，這是很不健康的做法，大部分人的結(jié)果都是堅持不住，就反彈了！那就首先分享下食品方面，一日三餐必須吃！很多人會說晚飯少吃或者別吃，這是一個錯誤的說法！適當(dāng)減少食量那才是真的！7分飽就行了！肉食主義者，把豬肉那些都扔掉！多吃蔬菜！忍不住想吃肉那就選擇吃牛肉或者魚肉！實在管不住嘴的記住寧可吃蔬菜吃撐也不要吃肉吃撐！也要選擇吃些有助于消化的食品，可以選擇吃些減肥食品，千萬別吃減肥藥！現(xiàn)在很多報道吃減肥藥得癌癥了！太可怕了！為了身體著想吃減肥藥的馬上扔了吧！
運動方面的用不著天天運動！一周2到3次運動每次持續(xù)2個小時！怕跑步籃球一類的運動太累了！可以選擇做有氧運動！產(chǎn)后減肥不要做跑步一類運動如果太過會對身體有點影響還很容易把肥肉變成肌肉要做有氧運動來塑造形體配合吃點減肥食品完全可以瘦下去還可能會比懷孕前身材還要好呢 ????
來自[媽媽網(wǎng)Android版]

點評回復(fù) 引用

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

17歲女孩健康減肥

快速回復(fù)

返回列表

Empty Ads

17歲女孩 健康減肥

17歲女孩健康減肥