- 媽米
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常看到老一輩的人對小孩說:“乖!多吃點魚,吃魚會聰明喔!”。其實這話還真不假,吃魚不但會讓人更聰明,還可以保護心臟血管,甚至會讓人更快樂、不憂郁。因為魚肉富含豐富蛋白質(zhì),可以幫助幼兒生長發(fā)育。生病或身體有傷口時,也可以幫助恢復及愈合;而魚肉中EPA及DHA可降低血脂質(zhì),免于心臟病威脅。但在喂食幼兒吃魚肉時,要小心剔除魚刺,以免魚刺卡住咽喉 給你的寶貝多吃些魚吧
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