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剛認(rèn)識我老公的時候,他簡直就是個活生生的死胖子,我根本就看不上他,得知我嫌棄他胖以后,他才下定決心要好好減肥。
其實(shí)我老公他就是體虛才導(dǎo)致的肥胖,早上起床后常惡心干嘔,醒了以后不馬上刷牙的話會一直想要吐痰,如果不吐掉就會滿口都是痰,那痰非常臭。而且身體長胖的速度很快,每天稍微走快點(diǎn)就氣喘吁吁,大夏天不吹空調(diào)就是坐著都能一直冒汗的那種。體重最夸張的時候飆到160多斤,要知道我老公身高也才172,再不減肥這體重都能超過身高了!
主要原因是他家里條件不錯,從小就喜歡大魚大肉,冰啤酒、火鍋、冰淇淋、漢堡炸雞什么的都愛,吃起來就沒完沒了,別人一日三餐,他能五六餐,不長一身肥肉才怪。后來為了我知道減肥了,每天只吃素菜,說是要運(yùn)動,其實(shí)根本就是在敷衍了事。所以體重還是只漲不降,而且搞得整個人經(jīng)常沒精打采的。
后來家里人帶他去看了一個老中醫(yī),老中醫(yī)覺得他是體內(nèi)濕氣重才導(dǎo)致的肥胖,就建議他每天吃一碗赤豆薏仁粉,內(nèi)調(diào)祛濕,并教他如何炮制赤豆薏仁粉。對于吃素和運(yùn)動來講,能選擇吃碗赤豆薏仁粉減肥簡直就是一種享受。所以他乖乖聽從老中醫(yī)的安排堅(jiān)持每天吃一碗。一開始是讓他媽給他做,可是做的過程實(shí)在累人,又要用正宗的赤小豆和粳薏米,又要用心炒制,還得磨成粉,整個程序下來實(shí)在太累人了,后來在網(wǎng)上有找到一個中醫(yī)自己炮制的赤豆薏仁粉,看他用的也是赤小豆和粳薏米就知道他比較懂這些,看資料發(fā)現(xiàn)他的炒制手法什么的也比較傳統(tǒng),就直接找他買了赤豆薏仁粉來吃。吃一個月左右開始有效果了,腹痛腹瀉現(xiàn)象少了,臉和頭發(fā)也不再是油膩膩的,現(xiàn)在腰上的肥肉一天比一天少,體重少了快20斤了,走路也不再那么氣喘吁吁。最近不僅愛上了運(yùn)動,也不流虛汗了,痰也少了。人也變得精神和帥氣,看他這么用心,我也才答應(yīng)和他交往看看的。
也是因?yàn)樗也胖莱喽罐踩史塾心敲春玫臏p肥效果和其他用途。原來中醫(yī)常提到濕氣,而赤豆薏仁粉則是去濕氣的一個最經(jīng)典的名方。 來自[媽媽網(wǎng)iPhone版] |
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