小擰乖

前言——在整個(gè)孕期，僅僅定期的醫(yī)院檢查是不夠的，懷孕期間出現(xiàn)的任何并發(fā)癥都會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦在家如何才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并且積極采取措施是非常重要的。學(xué)會(huì)孕期自我監(jiān)護(hù)，可以協(xié)助醫(yī)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，爭取贏得寶貴的治療和搶救時(shí)間，有助于您和寶寶的建卡。

[ 本帖最后由 小擰乖 于 2009-10-28 16:21 編輯 ]

小擰乖

占樓編輯~

孕期體重的增長是反映孕婦營養(yǎng)狀況的重要標(biāo)志，而且與胎兒的出生體重密切相關(guān)。孕期過多的體重增長將導(dǎo)致胎兒的過渡生長而出現(xiàn)巨大兒（新生兒體重>4KG），增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)；而過少的體重增長，除影響母親健康外，會(huì)導(dǎo)致胎兒營養(yǎng)不良、宮內(nèi)發(fā)育遲緩和低出生體重，從而增加成年后慢性?。ㄈ绶逝?、糖尿?。┑陌l(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

通常單胎妊娠整個(gè)孕期體重增加10~12.5KG，懷孕20周以后，平均每周體重增加不超過0.5KG。如果超過這個(gè)增長速度，就應(yīng)該去看醫(yī)生。

                        孕早期0-12周               孕中期13-27周                                孕晚期28-40周
胎兒生長發(fā)育      緩慢期                     16-27周為加速期             28-36周為最大加速期，37周后為減緩期
母體體重增長   共增長1-1.5         每周0.25-0.35，共增長7~9                  每周0.5，共增長10~12.5

也可以根據(jù)孕前體質(zhì)指數(shù)BMI推薦的孕期體重增長范圍監(jiān)測。BMI=體重（KG）/身高²（米²）

孕前BMI（KG/米²）     孕期增加體重（KG）    平均每周增加體重（KG）
<19.8                            12.5~18.0                                  0.5
19.8~26.0                      11.5~16.0                                  0.4
26.0~29.0                      7.0~11.5                                    0.3
>29.0                                ≤6.0

[ 本帖最后由 小擰乖 于 2009-10-28 16:34 編輯 ]

小擰乖

孕婦可以從胎動(dòng)編號(hào)的過程中判斷胎兒是否有異常，發(fā)現(xiàn)問題后及時(shí)到醫(yī)院得到有效救治。

胎動(dòng)有它的規(guī)律性，一般來說，初產(chǎn)婦大約到懷孕18-20周，經(jīng)產(chǎn)婦在懷孕16-18周，會(huì)明顯的感覺到胎兒的運(yùn)動(dòng)了。在懷孕28~32周，胎動(dòng)的次數(shù)會(huì)隨著懷孕時(shí)間的增多而增多，并使你有明顯的感覺。建議在28周左右就可以數(shù)胎動(dòng)了。

胎動(dòng)頻繁的時(shí)間
1、夜晚睡覺前
2、吃飯以后
3、洗澡的時(shí)候
4、對(duì)著肚子說話的時(shí)候
5、聽音樂的時(shí)候

數(shù)胎動(dòng)的方法
★ 數(shù)胎動(dòng)時(shí)，可以坐在椅子上，也可以側(cè)臥在床上，把雙手輕放在腹壁兩側(cè)
★ 每天早中晚各數(shù)一小時(shí)胎動(dòng)，數(shù)三次熟的的胎動(dòng)數(shù)相加乘以4，＞30次為正常
★ 如果只能保證每天數(shù)一次胎動(dòng)，請(qǐng)務(wù)必把時(shí)間安排在晚上6-10點(diǎn)之間。正常的胎動(dòng)為每小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)3-5次以上
★ 如果明顯感到胎動(dòng)減少、減緩或停止，這是胎動(dòng)異常的表現(xiàn)，提示胎兒有危險(xiǎn)了
★ 胎兒開始活動(dòng)到停止活動(dòng)算一次的胎動(dòng)。不管是大幅度的，還是輕微的，甚至是連續(xù)性的胎兒活動(dòng)，都算一次胎動(dòng)。（我看很多MM連續(xù)性的胎動(dòng)不知道怎么算，這下知道了吧 ，^6^ ）

[ 本帖最后由 小擰乖 于 2009-10-28 16:42 編輯 ]

疍溔羙葿

前幾天看到一個(gè)MM說一個(gè)30W的大肚皮寶寶死特了的事情，現(xiàn)在數(shù)胎動(dòng)想偷懶都不敢怠慢額！

zhuyuemei

原來關(guān)于數(shù)胎動(dòng)的帖子，在這啊，

還有個(gè)問題，如果胎動(dòng)數(shù)明顯多于3-5次，要不要緊??？
按文中所說，我現(xiàn)在每天晚上7：30-8：30這1小時(shí)，最少也要12次了，算正常不？

[ 本帖最后由 zhuyuemei 于 2009-10-29 09:47 編輯 ]

小擰乖

我這個(gè)是看的醫(yī)院的宣傳冊(cè)子上的
按照這樣來說 你家的動(dòng)的也太歡了點(diǎn)吧？醫(yī)生有說撒沒？

zhuyuemei

原帖由 小擰乖 于 2009-10-29 10:43 發(fā)表
我這個(gè)是看的醫(yī)院的宣傳冊(cè)子上的
按照這樣來說 你家的動(dòng)的也太歡了點(diǎn)吧？醫(yī)生有說撒沒？

還沒有機(jī)會(huì)問到醫(yī)生，下次產(chǎn)檢是11/6號(hào)，準(zhǔn)備那時(shí)候去問呢，
不過還有一個(gè)多禮拜，等不及，所以想問問論壇的姐妹，這算怎么回事啊，好在每天這樣數(shù)著，也算是種規(guī)律了，
家里還有個(gè)胎心儀，一起預(yù)防著呢。