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孩子從玩中可體驗(yàn)快樂情緒


　　“真沒意思！”這句話從4歲女兒文文嘴里一出，劉女士嚇得一愣?！拔也豢鞓贰！痹瓉恚詮?歲上了幼兒園，文文的“業(yè)務(wù)”越來越繁忙：從周一到周五，白天上幼兒園，晚上在家練琴、學(xué)書法、畫畫；逢周末，她還要參加英語班、舞蹈班?！懊刻斐藢W(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，沒有一點(diǎn)玩兒的自由?！薄艾F(xiàn)在的孩子吃得飽、穿得暖，但他們卻不快樂，就因?yàn)闆]時(shí)間玩?！编嵈蠼逃龑W(xué)院應(yīng)用心理系副教授許慧說，玩是兒童的天性和需求，“玩耍，不僅能促進(jìn)孩子身體各器官的發(fā)育和肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)，也讓孩子很容易獲得成功感和滿足感，從而產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)，避免厭煩和疲勞等負(fù)性情緒?！?br />
　　如果父母從小限制孩子玩耍，他也許會(huì)變得“很乖”，但由于玩的需求沒得到滿足，缺乏快樂的情緒體驗(yàn)，他的心情往往是抑郁的，這可能導(dǎo)致長大成人后缺乏快樂的情緒反應(yīng)，出現(xiàn)冷漠、孤獨(dú)等問題。

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孩子在游戲中能學(xué)會(huì)交往的技能

　　玩耍，不僅讓孩子體驗(yàn)快樂情緒，有助心理健康發(fā)育，孩子們還能從中學(xué)習(xí)社會(huì)交往技能。許慧說，兒童的心理特征是“自我中心”，而游戲則能幫他們?nèi)コ白晕抑行摹?。在合作完成游戲的過程中，孩子會(huì)逐漸掌握一些與他人交流、溝通等社交技能，以及輪流、分享、交換、互助等社會(huì)交往的規(guī)則，還可以和其他小朋友建立相互信任、親密的同伴關(guān)系，有助于社交技能的發(fā)展。

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“會(huì)玩的孩子更適應(yīng)社會(huì)交往，心理也更健康；相反，不少性格內(nèi)向、孤僻，甚至有交往困難等行為問題的孩子，大多小時(shí)候缺玩。”許慧說，如果一個(gè)孩子交往技能比較差，就容易產(chǎn)生焦慮、緊張、多疑等負(fù)性情緒，從而影響正常生活和學(xué)習(xí)，如果這些負(fù)性情緒長期得不到釋放，甚至可能導(dǎo)致退縮性人格。

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成年之后大玩特玩，看似把童年的缺憾“補(bǔ)”回來了，其實(shí)，童年期玩耍中獲得的交往技能、快樂情緒體驗(yàn)是很難彌補(bǔ)的。許慧說：“一方面長期的學(xué)習(xí)壓力，可能挫傷孩子的求知欲，導(dǎo)致玩物喪志。另一方面，小時(shí)候缺玩，會(huì)造成交往技能差，社會(huì)交往障礙常讓他們不安、焦慮甚至退縮，某些人就可能沉浸于沒有競(jìng)爭、溝通障礙的網(wǎng)絡(luò)虛擬世界?！?br />

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給孩子提供充足的玩的時(shí)間和空間

　　究竟怎樣讓孩子玩好？專家建議：其一，給孩子充分玩的自由。據(jù)零點(diǎn)研究咨詢集團(tuán)2007年的一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國4~10歲城市兒童中，51.6%上有課外學(xué)習(xí)班或特長班，10~12歲的城市兒童中，“上班”比例達(dá)到61.9%。許慧提醒家長，別讓太多的興趣班擠掉孩子玩的時(shí)間，否則不僅不利于孩子社交技能的培養(yǎng)，也容易讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)、逆反心理。

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其二，給孩子寬松的玩的空間。只要沒有什么危險(xiǎn)因素，孩子玩耍時(shí)，家長盡量不要干涉他。否則，對(duì)孩子保護(hù)過度或限制過多，可能抑制孩子獨(dú)立性的發(fā)展。

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其三，鼓勵(lì)孩子玩力所能及的游戲，指導(dǎo)進(jìn)行力所不能及的游戲。小孩從力所能及的游戲中，能獲得許多成功體驗(yàn)，有利于自信心的建立。在家長指導(dǎo)下，讓孩子進(jìn)行力所不能及的游戲，能激發(fā)想象力、創(chuàng)造力。而家長和孩子的互動(dòng)也能增近親子關(guān)系，滿足孩子的情感需求。

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其四，培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。許慧建議家長要給孩子挑選能和他人共玩的玩具，以培養(yǎng)其合作能力和公平競(jìng)爭意識(shí)。