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20．雙蛋黃豆腐

原料：雞蛋，熟咸鴨蛋，內(nèi)酯豆腐，蔥絲適量，麻油少許

做法：

·將雞蛋放入鍋中，加水沒過雞蛋，上面覆上蒸架。

·將豆腐放入盤中，劃成薄片，碼上蔥絲，放蒸架上。水沸后5分鐘關(guān)火。

·將雞蛋取出，取蛋黃，和咸鴨蛋蛋黃一小塊一起用碗篩或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。

功效：具有益氣、補(bǔ)虛等功能。

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21．蒸蘋果

原料：蘋果

做法：

·將蘋果洗凈帶皮放碗內(nèi)入鍋蒸熟，待溫涼食用。

功效：可生津、開胃，同時(shí)具有止瀉功效，是腹瀉寶寶的極佳美食。

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22．肉糜蒸蛋

原料：精肉末，雞蛋，麻油、醬油、鹽

做法：

·將精肉末中加入少許醬油腌一下。

·雞蛋加鹽打散，加入肉糜繼續(xù)打，慢火蒸15分鐘，吃時(shí)淋上麻油即可。

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23．蓮子百合銀耳羹

原料：蓮子，新鮮百合，銀耳，冰糖

做法：

·把原料洗凈，銀耳掰碎，同入燉煲內(nèi)慢燉2個(gè)小時(shí)左右，至原料酥爛即可。

功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒。

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24．松仁豆腐

原料：豆腐，松仁，鹽少許

做法：

·將豆腐劃成片，撒上少許鹽上鍋蒸熟。

·松仁洗凈用微波爐烤至變黃，用到拍碎，撒在豆腐上。

功效：富含蛋白質(zhì)，碳水化合物和豐富的礦物質(zhì)。

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25．洋蔥蝦仁炒蛋

原料：雞蛋，洋蔥，新鮮蝦仁，橄欖油，番茄醬，原味沙拉

做法：

·將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細(xì)末。

·將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散。

·橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，加入番茄醬和沙拉，翻炒一下即可。

功效：含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和維生素C，還含有豐富的礦物質(zhì)。

開開媽媽001

進(jìn)來學(xué)習(xí)了，我家寶寶很喜歡喝果汁哦

Cherry_baby2011

給寶寶增加輔食還是要注意的，媽媽課堂有講，寶寶輔食最好是從6個(gè)月開始，
6個(gè)月的寶寶比較適合單一的輔食，因?yàn)槭菍殞毜谝淮螄L試新的東西，最好每天只喂一種新食物，1-2天后再更換新的食物，正好觀察寶寶是否出現(xiàn)過敏；
7-9個(gè)月的寶寶可以開始吃些混合的簡單輔食，可以給寶寶添加牛奶、面粉和小麥，以及補(bǔ)充鐵含量高是食物，包括肉、綠葉菜等；
10-12個(gè)月的寶寶，需要每天補(bǔ)充四大類食物，包括乳制品、糖類、蔬果類及肉類。
12-24個(gè)月的寶寶，同樣需要四大類的食物，但是可以吃家常菜，但是要切碎食用。