- 媽米
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多吃點(diǎn)蘿卜,多吃點(diǎn)芹菜,一歲多了吃點(diǎn)韭菜,韭菜少吃。喝點(diǎn)蘿卜水。大便通了內(nèi)熱就沒有了,就不容易再生病了。
我們很多的寶寶不吃胡蘿卜的,你可以怎么辦?
像這種寶寶,把胡蘿卜蒸一下,蒸完了不是一個(gè)條,旁邊擱一個(gè)很少鹽的麻醬,你讓他把手洗干凈,拿胡蘿卜蘸麻醬一吃,他覺得還有這種吃法,太感興趣了,他就吃進(jìn)去了,就OK了。而且麻醬里面有油性的東西,有香油,就會(huì)增加胡蘿卜素的吸收,所以孩子不吃,咱們很多媽媽就是孩子不吃就不給了。所以里要培養(yǎng)他吃這種東西,怎么辦?提高興趣,讓他感興趣,他不吃飯,不吃芹菜,你就炒完以后還可以蘸點(diǎn)甜面醬,甜面醬不鹽,不要給孩子吃太咸,太咸容易咳嗽,蘸一下吃一個(gè),太好了,太有意思了。就吃進(jìn)去了,有興趣,所以不要放棄。你要明確知道該吃什么去火的,比如說芹菜,比如說胡蘿卜,比如說小的蘿卜,那也可以。你換著花樣,別老是片湯,蘸點(diǎn)這個(gè)吃,蘸點(diǎn)那個(gè)吃,他就跟玩似的就把東西吃進(jìn)去了。
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