- 媽米
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增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,防止病毒侵入是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。平素要加強(qiáng)鍛煉,多在戶外活動(dòng),多曬太陽(yáng),提高耐寒能力;不要穿得過(guò)多,小兒日?;顒?dòng)量較大,衣著過(guò)厚,易汗出,一旦受涼易引起感冒。同時(shí),要合理喂養(yǎng),及時(shí)添加輔食,不偏食、挑食,保證足夠的營(yíng)養(yǎng),預(yù)防及積極治療營(yíng)養(yǎng)不良和佝僂病。在氣候變化的時(shí)候,要注意增減衣服,在秋冬呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)里,盡量不帶小兒去擁擠的公共場(chǎng)所,以減少發(fā)病機(jī)會(huì)。若家里人患感冒,應(yīng)避免接觸,并注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。
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